1.Fructe uscate Cand iti cumperi amestecul din magazin, portiile sunt mici si asta te indeamna sa consumi mai mult. In schimb, opteaza pentru batoane cu nuci si migdale sau fa-ti propriile amestecuri pentru a evita consumul de calorii care in cele din urma nu te vor face sa te simti satul. 2.Covrigii Covrigii sunt foarte … Continuă lectura „7 alimente de evitat daca vrei sa slabesti, conform nutritionistilor”