Majoritatea dintre noi sunt familiarizati cu repercusiunile imediate ale excesului de zahar, chiar daca s-ar putea sa nu facem intotdeauna legatura. Pofta noastra de mancare creste si vedem o dorinta mai mare de mai multe dulciuri, ceea ce poate duce la pofte, schimbari de dispozitie. Daunele pe care le poate provoca de-a lungul timpului o … Continuă lectura „Lucruri care se intampla corpului tau cand nu mai mananci zahar”
Etichetă: zahar
6 obiceiuri alimentare pe care toata lumea ar trebui sa le invete
1. Bea suficienta apa Trebuie sa bei apa. Plasma sanguina este 92-95% apa, iar lichidul ajuta sistemul circulator sa faca fata functiilor sale. Cu apa, oxigenul si glucoza sunt furnizate creierului, care sunt necesare pentru activitatea nervoasa. Apa indeparteaza produsele metabolice si toxinele din creier. Dar lipsa sa poate provoca deshidratare care se manifesta prin … Continuă lectura „6 obiceiuri alimentare pe care toata lumea ar trebui sa le invete”
5 motive bune pentru a incepe sa beti ceai de musetel
Musetelul este una dintre cele mai populare plante medicinale. Musetelul are un mare beneficiu pentru corpul nostru. Musetelul este utilizat atat in medicina populara, cat si in medicina traditionala. Imbunatateste metabolismul. Normalizeaza glicemia Un studiu din 2008 a constatat ca consumul consistent de ceai de musetel poate impiedica cresterea zaharului din sange. In primul rand, … Continuă lectura „5 motive bune pentru a incepe sa beti ceai de musetel”
Zaharul – efectele consumului de zahar asupra corpului uman
Zaharul are multe efecte negative asupra organismului. Te face lipsit de aparenta, obosit, depresiv si bolnav. Cu toate acestea, zaharul este important pentru organismul uman. Dar nu tot zaharul este la fel. Zaharul de masa este daunator, in timp ce zaharurile naturale, precum cele din fructe, legume sau alimente integrale, sunt importante si sanatoase. Zaharul … Continuă lectura „Zaharul – efectele consumului de zahar asupra corpului uman”
De ce nu ar trebui sa mananci mandarine pe stomacul gol
Toata lumea stie despre efectele benefice ale citricelor asupra organismului. Cu toate acestea, se dovedeste ca excesul de consum, ca si multe altele, poate fi daunator. „Consumul excesiv de mandarine poate fi periculos pentru persoanele care sufera de alergii, obezitate, diabet sau boli gastro-intestinale” Mandarinele contin o cantitate mare de fructoza, ceea ce le face … Continuă lectura „De ce nu ar trebui sa mananci mandarine pe stomacul gol”
Beneficiile ceaiului de salvie
Beneficiile ceaiurilor din plante si decocturi nu trebuie subestimate, deoarece plantele nu numai ca nu contin cofeina, dar pot avea si un efect benefic asupra evolutiei diferitelor procese din organism. Unul dintre detinatorii cei mai importanti de proprietati utile este salvia. Aceasta planta medicinala este o ruda apropiata a mentei, dar se mandreste cu mai … Continuă lectura „Beneficiile ceaiului de salvie”
Un condiment care te ajuta sa slabesti si sa normalizezi zaharul din sange
Excesul de zahar este stocat in organism ca si grasime. Cu toate acestea, condimentul pe care il avem majoritatea dintre noi in bucatarie este extrem de benefic pentru eliminarea excesului de zahar din sange. Pentru a fi mai specific, scortisoara scade nivelul glucozei si reduce cantitatea de glucoza absorbita dupa masa. In plus, imbunatateste sensibilitatea … Continuă lectura „Un condiment care te ajuta sa slabesti si sa normalizezi zaharul din sange”
Iata ce efecte are laptele de cocos pentru sanatatea ta daca il consumi timp de 7 zile
Se stie ca laptele de cocos are un efect magic asupra sanatatii, este un calmant esential, este o gustare buna, are un gust linistitor si este extrem de benefic pentru pacientii cu probleme de rinichi. Laptele de nuca de cocos contine niveluri ridicate de grasimi saturate, facandu-l un aliment foarte bogat in calorii. Este, de … Continuă lectura „Iata ce efecte are laptele de cocos pentru sanatatea ta daca il consumi timp de 7 zile”
8 alimente si bauturi care accelereaza imbatranirea pielii
Cu totii cheltuim mult timp si bani pe pielea noastra, sperand sa gasim combinatia magica de produse anti-imbatranire, dar majoritatea oamenilor nu isi dau seama ca ceea ce mancam este la fel de important, daca nu chiar mai mult. Anumite produse populare pot accelera procesul de imbatranire prin promovarea ridurilor si a pielii lasate. Iata … Continuă lectura „8 alimente si bauturi care accelereaza imbatranirea pielii”
Care sunt indulcitorii naturali calorici si ce boli pot provoca acestia
Indulcitorii sunt aditivi alimentari care dau gust dulce alimentelor in care sunt adaugati. Acestia stimuleaza receptorii pentru gustul dulce, la fel ca si zaharul insa unii contin mult mai putine calorii decat acesta. 1. Zaharul Sub aceasta denumire este cunoscuta zaharoza comerciala, cu puritate inalta, cristalizata. Zaharoza, in stare cristalina, se obtine pe scara industriala din … Continuă lectura „Care sunt indulcitorii naturali calorici si ce boli pot provoca acestia”