Cum sa-ti monitorizezi silueta in timpul toamnei, cand apar primele semne de oboseala si depresie sezoniera si tentatia este mare de a alege produse grase si dulci? Adaptandu-ti dieta si concentrandu-te pe superalimente si oligoelemente potrivite. Pentru moral cat si pentru silueta, perioada este periculoasa, mai ales cand esti deja supraponderal. Si daca, in mod … Continuă lectura „9 sfaturi pentru a pierde in greutate toamna”
Etichetă: pierdere in greutate
Un condiment care te ajuta sa slabesti si sa normalizezi zaharul din sange
Excesul de zahar este stocat in organism ca si grasime. Cu toate acestea, condimentul pe care il avem majoritatea dintre noi in bucatarie este extrem de benefic pentru eliminarea excesului de zahar din sange. Pentru a fi mai specific, scortisoara scade nivelul glucozei si reduce cantitatea de glucoza absorbita dupa masa. In plus, imbunatateste sensibilitatea … Continuă lectura „Un condiment care te ajuta sa slabesti si sa normalizezi zaharul din sange”
Va poate ajuta magneziul sa slabiti?
Mineralul valoros are multe beneficii pentru sanatate. Magneziul este un mineral extrem de important si valoros, care are o serie de functii importante pentru organism. Este responsabil pentru conducerea normala a nervilor, sanatatea oaselor, ritmul cardiac, producerea de energie, functia musculara, transportul potasiului si calciului la nivel celular si multe altele. Aproape fiecare organ din … Continuă lectura „Va poate ajuta magneziul sa slabiti?”