Iata ce efecte are laptele de cocos pentru sanatatea ta daca il consumi timp de 7 zile

Se stie ca laptele de cocos are un efect magic asupra sanatatii, este un calmant esential, este o gustare buna, are un gust linistitor si este extrem de benefic pentru pacientii cu probleme de rinichi.

Laptele de nuca de cocos contine niveluri ridicate de grasimi saturate, facandu-l un aliment foarte bogat in calorii. Este, de asemenea, bogat in vitamine si minerale, dar continutul nutritional variaza in functie de produs. Bauturile din lapte de cocos, de exemplu, au un profil nutritional diferit fata de laptele de cocos conservat.

Profilul nutritional per cana de lapte de cocos brut conservat este: calorii: 445, apa: 164,71 grame (g), proteina: 4,57 g, grasime: 48,21 g, carbohidrati: 6,35 g, calciu: 41 miligrame (mg), potasiu: 497 mg, magneziu: 104 mg, fier: 7,46 mg, vitamina C: 2,30 mg.

Laptele de cocos contine acid lauric, lipide antimicrobiene si acid capric cu proprietati antibacteriene foarte bune. De asemenea are si proprietati antifungice, antivirale si antibacteriene. Organismul va transforma acidul lauric in monolaurina care duce lupta contra virusurilor si bacteriilor cauzate de gripa.

Citeste si articolul :   Ce produse naturale pot fi folosite ca si aromatizanti

Cocosul are multe beneficii pentru sanatate:

– Este util pentru mancarimi si alopecie areata atunci cand este aplicat local.

– Uleiul de cocos este bun pentru par si este folosit ca tonic pentru o crestere si o frumusete adecvate.

Dar de ce este atat de util laptele lui?

Iata primele 10 beneficii ale laptelui de cocos:

1. Echilibreaza nivelurile de pH.

2. Laptele de cocos are proprietati cardioprotectoare.

3. Scade tensiunea arteriala.

4. Actioneaza ca un diuretic natural.

5. Promoveaza pierderea in greutate.

6. Reduce mahmureala.

7. Hidrateaza corpul.

8. Regleaza nivelul zaharului din sange.

9. Incetineste imbatranirea.

10. Intareste sistemul imunitar.