Ce sunt produsele apicole si ce beneficii ofera acestea? Laptisor de matca Laptisorul de matca este cel mai rar produs din stup. Este o substanta produsa de albinele lucratoare (doice), datorita sistemului lor glandular. Laptisorul de matca este o sursa de: vitamina B11 care faciliteaza buna functionare a inimii, vitamina B5 care promoveaza performanta creierului; … Continuă lectura „Care sunt beneficiile produselor apicole?”
Etichetă: vitamine
5 beneficii nestiute ale pepenelui galben. Fructul-minune pe care trebuie sa il consumi toata vara!
Pepenele suculent si dulce este una dintre deliciile de vara preferate de milioane de oameni. Acest fruct al unei plante din familia dovleacului poate multumi nu numai cu un gust placut si dulce , ci si cu multe proprietati utile. Iata cateva dintre ele. Protejeaza pielea Vara, este deosebit de important sa protejati pielea de … Continuă lectura „5 beneficii nestiute ale pepenelui galben. Fructul-minune pe care trebuie sa il consumi toata vara!”
7 motive bune pentru a manca pepene verde in mod regulat
Valoarea nutritiva pentru fiecare 100 g de pepene verde: Carbohidrati: 8 g Proteine: 0,6 g Grasimi: 0,2 g Calorii: 30 de calorii Fibre: 0,5 g Vitamina A: 50 mcg Vitamina C: 8,1 mg Alte vitamine: B1, B2, B3 si B6 Potasiu: 112 mg Magneziu: 11 mg Fier: 0,2 mg Alte minerale: mangan si fosfor Pepenele … Continuă lectura „7 motive bune pentru a manca pepene verde in mod regulat”
10 motive pentru a bea apa cu lamaie in fiecare dimineata
Apa cu lamaie este bogata in potasiu, calciu, magneziu, fosfor, precum si vitamina B si C si flavonoide. Proprietatile sale antivirale ii confera calitatea de stimulator al sistemului. In plus, continutul sau ridicat de acid citric, pectina si bioflavonoide ajuta la protejarea organismului de infectii. Consumata dimineata pe stomacul gol, apa cu lamaie, de preferinta … Continuă lectura „10 motive pentru a bea apa cu lamaie in fiecare dimineata”
Beneficiile pentru sanatate ale frunzelor de dafin
Dafinul este o planta originara din bazinul mediteranean, al carei nume stiintific este Laurus nobilis si care se gaseste in multe preparate culinare. Folosit in infuzie sau pentru a ne aroma preparatele, beneficiile sale medicinale sunt bine stabilite. Dafinul este foarte bogat in antioxidanti dar este si un antibacterian si antiseptic, sarac in calorii si … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale frunzelor de dafin”
Mananca o banana si un avocado in fiecare zi si urmareste ce se intampla cu corpul tau
Beneficiile bananelor Sursa de antioxidanti, vitamine B6, C, B9 si oligoelemente inclusiv magneziu si potasiu, bananele ajuta la prevenirea multor boli. In mod similar, trateaza diareea, ajuta la eliminarea toxinelor prezente in organism, favorizeaza tranzitul intestinal, combate oboseala si imbunatateste starea de spirit. Beneficiile avocado-ului Bogat in vitaminele K, B9 si A, magneziu, potasiu, precum … Continuă lectura „Mananca o banana si un avocado in fiecare zi si urmareste ce se intampla cu corpul tau”
Sase alimente delicioase si sanatoase de care sa te bucuri in aceasta vara
Vara este anotimpul perfect pentru a manca mai des legume proaspete, ierburi, fructe si fructe de padure. In sezonul cald, aceste produse sanatoase si gustoase devin mult mai ieftine si mai accesibile, asa ca nu rata ocazia de a te bucura de ele si de a te aproviziona cu vitamine pentru toata toamna si iarna. … Continuă lectura „Sase alimente delicioase si sanatoase de care sa te bucuri in aceasta vara”
Clementine: beneficii si diferente fata de mandarine
Clementinele sunt un hibrid intre mandarina si portocala care merita cunoscut. Nu numai ca se remarca prin caracteristicile lor organoleptice, dar ofera si o cantitate semnificativa de nutrienti esentiali. Acestea contribuie astfel la mentinerea sanatatii bune atunci cand sunt incluse intr-o dieta variata si echilibrata. In plus, fac posibila cresterea spectrului de fructe consumate. Ce … Continuă lectura „Clementine: beneficii si diferente fata de mandarine”
Chimenul va elimina tot ce nu este necesar si va ajuta la pierderea in greutate
Compozitia unica a semintelor de chimen le permite sa fie utilizate in tratamentul diferitelor boli. Semintele de chimen au efecte analgezice, sedative, coleretice si antiseptice. Fructele plantei ajuta la tuse, procesele inflamatorii din sistemul respirator. Chimenul este folosit si pentru edem, normalizarea digestiei, pentru imbunatatirea lactatiei. In vremurile biblice, semintele de chimen erau renumite pentru … Continuă lectura „Chimenul va elimina tot ce nu este necesar si va ajuta la pierderea in greutate”
11 beneficii minunate ale apei cu lamaie despre care toata lumea ar trebui sa stie
De ce apa cu lamaie? Lamaile sunt bogate in nutrienti, inclusiv vitamina C, vitamine din complexul B, calciu, fier, magneziu, potasiu si fibre. Daca incerci sa bei un pahar de apa cu lamaie in fiecare dimineata, acest obicei iti va ramane pentru totdeauna, iar corpul tau iti va multumi pentru asta. Bea apa cu lamaie … Continuă lectura „11 beneficii minunate ale apei cu lamaie despre care toata lumea ar trebui sa stie”