Este o notiune la care tot mai multi oameni adera: A manca sanatos este absolut esential pentru sanatatea corpului nostru. Moda alimentelor „sanatoase” nu iese de nicaieri, dupa decenii de consum de produse industriale, rezultatul este neechivoc: epidemie de boli cronice, obezitate si multe alte afectiuni cauzate de alimente. Raspunsul la inmultirea acestor boli este … Continuă lectura „4 lucruri care se intampla in corpul tau cand mananci migdale in fiecare zi”
Etichetă: sanatate
Beneficiile pentru sanatate ale acizilor grasi omega-3
Ce sunt acizii grasi omega-3? Acestia sunt acizi de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona eficient. Sunt de trei feluri: – acid dezoxiribonucleic (ADN) – acid eicosapentaenoic (EPA) – acid alfa-linolenic (ALA) Studiile au aratat ca cea mai mare concentratie a acestor trei acizi grasi se gaseste la pestii de apa rece: macrou, … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale acizilor grasi omega-3”
Horoscop cu Neti Sandu. Vesti bune de la astre
Horoscop 25 august, cu Neti Sandu. Astrologul are vesti bune pentru majoritatea zodiilor. Previziuni pentru toate zodiile: BERBEC Va cauta cineva care vrea sa fiti impreuna c-a simtit potential de relatie si conteaza daca simtiti si voi la fel sau nu. Va curteaza niste parteneri de afaceri sa dati drumul unor proiecte care v-ar aduce … Continuă lectura „Horoscop cu Neti Sandu. Vesti bune de la astre”
Ce se intampla cu corpul daca alergi 30 de minute in fiecare zi
Multi oameni stiu despre beneficiile alergarii zilnice. Ce se va intampla mai exact daca practici asta in fiecare zi? Alergarea pentru sanatate si alergarea pentru sport sunt doua mari diferente. Rularea usoara, cu un impuls de cel mult 110-120 batai pe minut, este utilizata activ chiar si in reabilitare dupa infarctul miocardic – aceasta este … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul daca alergi 30 de minute in fiecare zi”
Avocado: 5 beneficii uimitoare pentru sanatate despre care s-ar putea sa nu stii
Avocado este un fruct al arborelui Persea americana, a carui pulpa este o gustare gustoasa si sanatoasa, precum si un supliment nutritiv la salate, sosuri si feluri de mancare principale. Avocado are un continut ridicat de vitamine, minerale, antioxidanti si fibre si, prin urmare, fac parte dintr-o dieta sanatoasa pentru multi oameni. Iata cateva dintre … Continuă lectura „Avocado: 5 beneficii uimitoare pentru sanatate despre care s-ar putea sa nu stii”
Cinci pasi simpli pentru a va proteja inima
Mortalitatea cauzata de boli ale sistemului cardiovascular a ramas constant ridicata de multi ani, asa ca ingrijirea sanatatii inimii este foarte importanta, mai ales daca sunteti expus riscului (fum, suferiti de diabet, obezitate sau hipertensiune, conduceti un stil de viata sedentar etc. Mentinerea functionarii normale a „motorului” corpului nostru nu este atat de dificila pe … Continuă lectura „Cinci pasi simpli pentru a va proteja inima”
Furtuni magnetice puternice care vor atinge Pamantul in august
In august, cateva furtuni magnetice puternice vor lovi Pamantul pentru o scurta perioada de timp. Acestea vor afecta persoanele cu diverse probleme de sanatate. O crestere a activitatii solare este de asteptat la inceputul lunii august. Prima furtuna magnetica va avea loc in 2-3 august. Acest lucru va afecta in principal persoanele care au probleme … Continuă lectura „Furtuni magnetice puternice care vor atinge Pamantul in august”
Cum sa faceti fata stresului la locul de munca: cinci moduri dovedite
Munca ocupa o parte semnificativa a vietii noastre, deci este foarte important ca munca de zi cu zi sa provoace cat mai putin stres posibil. Dar, din pacate, multi oameni sunt cei mai ingrijorati cu privire la problemele de lucru: apelurile clientilor, termene, prezentari partenerilor, rapoarte anuale , etc. Daca rutina dvs. de lucru este … Continuă lectura „Cum sa faceti fata stresului la locul de munca: cinci moduri dovedite”
4 lucruri care se intampla in corpul tau cand mananci migdale in fiecare zi
Este o notiune la care tot mai multi oameni adera: A manca sanatos este absolut esential pentru sanatatea corpului nostru. Moda alimentelor „sanatoase” nu iese de nicaieri, dupa decenii de consum de produse industriale, rezultatul este neechivoc: epidemie de boli cronice, obezitate si multe alte afectiuni cauzate de alimente. Raspunsul la inmultirea acestor boli este … Continuă lectura „4 lucruri care se intampla in corpul tau cand mananci migdale in fiecare zi”
Sapte alimente si bauturi pentru protejarea si repararea ficatului
Ficatul este un organ care ne protejeaza neobosit corpul de efectele substantelor nocive. Dar si ficatul in sine are nevoie de protectie. Acest lucru poate fi ajutat de o dieta sanatoasa si echilibrata, in care ar trebui sa existe mai putine alimente grase si alcool, dar mai multe alimente sanatoase pentru ficat. Iata cateva dintre … Continuă lectura „Sapte alimente si bauturi pentru protejarea si repararea ficatului”