Un amestec de bicarbonat de sodiu, apa si suc de lamaie este un remediu popular pentru multe probleme de sanatate. Recomandat persoanelor care doresc sa imbunatateasca digestia, au probleme cu arsurile la stomac si celor care doresc sa curete corpul de toxine. Pentru inceput, amestecul de bicarbonat de sodiu si suc de lamaie contine multi … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale bicarbonatului de sodiu si sucului de lamaie”
Etichetă: digestie
5 motive pentru care trebuie sa beti chefir in fiecare zi
Kefirul este un produs cu un gust si o valoare nutritionala exceptionale. Un pahar de chefir este suficient si da satietate, usurinta, prospetime. 1.Fermentarea kefirului favorizeaza asimilarea substantelor Gustul si textura unice a chefirului, precum si proprietatile sale nutritive speciale, se manifesta in timpul fermentarii. Fermentarea este o metoda unica de procesare a alimentelor , … Continuă lectura „5 motive pentru care trebuie sa beti chefir in fiecare zi”
5 beneficii pentru sanatate ale fructului mango pentru care merita sa fie consumat mai des
Mango este un fruct tropical vibrant si suculent adesea denumit regele fructelor. Exista un numar mare de specii de mango, dar toate au un lucru in comun: sunt foarte gustoase. In ciuda faptului ca acest fruct contine mult zahar, este foarte util. Iata cateva dintre beneficiile pentru sanatate ale fructului mango : Intareste sistemul imunitar … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale fructului mango pentru care merita sa fie consumat mai des”
Cinci alimente bogate in prebiotice
Prebioticele sunt fibre dietetice nedigerabile care hranesc bacterii benefice (probiotice). Daca obtinem suficiente prebiotice din alimente, atunci bacteriile intestinale benefice au de mancat, ceea ce inseamna ca pot creste si pot aduce beneficii organismului. Majoritatea prebioticelor se gasesc in aceste cateva alimente. Cicoare Aceasta bautura din planta perena cu acelasi nume este populara printre cei … Continuă lectura „Cinci alimente bogate in prebiotice”
La ce foloseste pelinul?
Proprietatile vindecatoare ale pelinului au fost folosite de mult timp in medicina populara pentru a normaliza activitatea tractului gastro-intestinal, in special in gastritele cu aciditate scazuta, pentru a creste pofta de mancare, in tratamentul astmului bronsic, reumatismului, eczemelor etc. Expertii spun ca uleiul esential de pelin este similar cu camforul prin efectul sau stimulator asupra … Continuă lectura „La ce foloseste pelinul?”
Condimente in loc de medicamente: ce sa mananci pentru a nu te imbolnavi
Ghimbir: cel mai bun energic si imunostimulant Toata lumea pare sa stie despre proprietatile vindecatoare ale ghimbirului: stimuleaza sistemul imunitar si digestia, ajuta la arderea excesului de calorii, tonifica si ajuta la mentinerea caldurii. In mod surprinzator, in traditia culinara asiatica, bazata in primul rand pe beneficiile ingredientelor pentru sanatate, ghimbirul are un loc special … Continuă lectura „Condimente in loc de medicamente: ce sa mananci pentru a nu te imbolnavi”
Uleiul de menta : beneficii si utilizari
Cati dintre noi nu sunt familiarizati cu parfumul delicios si linistitor de menta? Intre timp, chiar si acum este unul dintre cei mai eficienti agenti calmanti si relaxanti si, in plus, are un efect tonic si racoritor. Este una dintre cele mai vechi plante care a fost folosita pe scara larga atat in medicina orientala, … Continuă lectura „Uleiul de menta : beneficii si utilizari”
De ce este bine sa bei apa cu lamaie
Consumul de apa pura in sine este buna pentru sanatatea dumneavoastra. Dar cel mai bine este sa adaugati o felie de lamaie. La ce ajuta acest lucru corpul nostru? 1. Creste cantitatea de vitamina C. Corpul nostru nu este capabil sa produca singur aceasta vitamina, asa ca o putem obtine cu alimente si bauturi. De … Continuă lectura „De ce este bine sa bei apa cu lamaie”
Cicoarea este o alternativa delicioasa la cafea care ajuta stomacul
Radacina de cicoare este o planta albastra cu flori din familia papadiei care a fost folosita in scopuri medicinale in Egiptul Antic. Cel mai adesea, este prajita, macinata si consumata ca alternativa la cafea atunci cand trebuie sa evitam cofeina. Poate imbunatati sanatatea intestinelor Cicoarea este una dintre cele mai bune surse de inulina, o … Continuă lectura „Cicoarea este o alternativa delicioasa la cafea care ajuta stomacul”
Valoarea proteinelor pentru corpul uman
Pentru ca si corpul uman sa functioneze armonios, este necesar sa ii asiguram o nutritie adecvata. Aceasta inseamna echilibrul proteinelor, glucidelor, grasimilor, vitaminelor si oligoelementelor. In acest lant, prioritatea poate fi acordata pe buna dreptate proteinei ca element de constructie si restaurare. Aceasta substanta este implicata in construirea celulelor, tesuturilor, organelor. De asemenea, formarea enzimelor, … Continuă lectura „Valoarea proteinelor pentru corpul uman”