Dovleacul este un produs pe care multi il asociaza cu toamna si cu sarbatorile asociate acesteia. Desi acest fruct portocaliu stralucitor are un gust deosebit care care nu este pe placul tuturor, va recomandam sa il faceti parte din dieta dumneavoastra. Dovleacul ajuta la scaderea tensiunii arteriale Daca aveti hipertensiune arteriala, atunci dovleacul ar trebui … Continuă lectura „5 Beneficii nestiute ale dovleacului – cel mai valoros aliment al toamnei”
Etichetă: digestie
Cinci beneficii ale piersicilor pentru sanatate
Piersicile contin aproximativ 10 vitamine diferite. Deci, intr-o piersica mare puteti gasi 0,171 mg de vitamina A si 11,6 mg de vitamina C. Acest fruct contine si vitamina E, un antioxidant (cum ar fi vitamina C), vitamina K, care este importanta pentru coagularea sangelui si vitaminele B. Piersicul este deosebit de bogat in potasiu – … Continuă lectura „Cinci beneficii ale piersicilor pentru sanatate”
Beneficiile pentru sanatate ale cimbrului
Principalii constituenti ai cimbrului Cimbrul contine o esenta aromatica de compozitie variabila in functie de mostenirea genetica a plantei. In functie de caz, putem gasi o cantitate mare de timol, geraniol sau linalol. Aceasta planta este bogata in ulei esential . Continutul sau maxim este la inceputul dupa-amiezii, in cele mai calde ore ale zilei. … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale cimbrului”
Kiwi: 5 beneficii pentru sanatate despre care nu stiai
Kiwi este un fruct mic, cu coaja paroasa si pulpa verde stralucitoare, cu gust dulce si acru. Pe langa gustul placut, acest fruct are multe beneficii pentru sanatate pentru care merita consumat mai des. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale kiwi-ului pe care s-ar putea sa nu le cunosti. Amelioreaza simptomele … Continuă lectura „Kiwi: 5 beneficii pentru sanatate despre care nu stiai”
Eliminati toate toxinele din organism, imbunatatiti fluxul sanguin si reduceti inflamatia
Sarea de Himalaya este cunoscuta omenirii inca din cele mai vechi timpuri, pe langa culoare, se deosebeste de sarea de masa obisnuita prin compozitia sa bogata in minerale si prin cantitatea uriasa de nutrienti atat de necesare organismului uman. Sarea de Himalaya este considerata cea mai pura din lume si, datorita proprietatilor sale unice, ajuta, … Continuă lectura „Eliminati toate toxinele din organism, imbunatatiti fluxul sanguin si reduceti inflamatia”
Semintele de dovleac: cinci beneficii pentru sanatate despre care nu stiai
Sezonul dovleacului este in plina desfasurare, ceea ce inseamna ca poti obtine beneficiul maxim din utilizarea acestora . Nu numai din pulpa de dovleac, din care puteti gati un numar mare de feluri de mancare diverse, ci si din seminte care au multe proprietati utile. Iata cateva dintre ele. Intariti imunitatea Semintele de dovleac contin … Continuă lectura „Semintele de dovleac: cinci beneficii pentru sanatate despre care nu stiai”
5 beneficii pentru sanatate ale perelor despre care nu stiai
Toamna este bogata nu numai in vreme rea, ci si in diverse fructe de sezon, inclusiv pere. Aceste fructe suculente au un gust placut dulce-acru si au multe proprietati benefice pentru organismul nostru. Iata cateva dintre ele. Reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 Perele au un indice glicemic scazut, ceea ce inseamna … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale perelor despre care nu stiai”
5 beneficii nestiute ale pepenelui galben. Fructul-minune pe care trebuie sa il consumi toata vara!
Pepenele suculent si dulce este una dintre deliciile de vara preferate de milioane de oameni. Acest fruct al unei plante din familia dovleacului poate multumi nu numai cu un gust placut si dulce , ci si cu multe proprietati utile. Iata cateva dintre ele. Protejeaza pielea Vara, este deosebit de important sa protejati pielea de … Continuă lectura „5 beneficii nestiute ale pepenelui galben. Fructul-minune pe care trebuie sa il consumi toata vara!”
7 beneficii surprinzatoare ale ceaiului de ghimbir si turmeric
Originar din Asia, turmericul este un ingredient din aceeasi familie cu ghimbirul, cu multe proprietati antioxidante si antiinflamatorii. Datorita gustului sau destul de puternic, ceaiul de turmeric si ghimbir poate fi amestecat cu lamaie, miere si piper. Aceste ingrediente combinate promoveaza absorbtia nutrientilor. In plus, au multe valori nutritionale care fac din aceasta bautura calda … Continuă lectura „7 beneficii surprinzatoare ale ceaiului de ghimbir si turmeric”
Ce alimente devin daunatoare cand sunt reincalzite
Expertii in nutritie avertizeaza ca nu toate alimentele din dieta noastra zilnica pot fi reincalzite . O astfel de mancare nu numai ca isi pierde proprietatile benefice si nutritive, dar poate si dauna organismului nostru. Nu reincalziti niciodata feluri de mancare pe baza de oua. Nu numai ca isi pierd rapid toate proprietatile utile, dar … Continuă lectura „Ce alimente devin daunatoare cand sunt reincalzite”