De multe ori credem in mod eronat ca diabeticii sunt singurele persoane preocupate de cat de mult zahar consuma si de ce dieta ar trebui sa urmeze. Cu toate acestea, in general, un exces de zahar este daunator sanatatii. Cele 7 semne ale prea mult zahar Oboseala Consumul de mult zahar poate reduce drastic nivelul … Continuă lectura „7 semne ca mananci prea mult zahar”
Etichetă: Boli
Beneficiile cojilor de ananas
Protectie reala pentru inima Vitamina C, continuta in cojile de ananas, ajuta la scaderea tensiunii arteriale si, prin urmare, ajuta la scaderea riscului de boli cardiovasculare. De fapt, mai multe studii au dovedit acest lucru. Pe langa vitamina C, bromelaina, continuta in pulpa sa, are proprietati antitrombotice si antiplachetare determinand subtierea sangelui care, in mod … Continuă lectura „Beneficiile cojilor de ananas”
Fructe „de iarna” care pot proteja impotriva racelilor
In timpul iernii, este necesar sa se manance fructe de sezon – utilizarea lor protejeaza organismul in sezonul periculos al virusilor si al racelilor. Citricele si rodiile sunt deosebit de bune ca protectori pentru sanatate, conform medicului Victoria Savitskaya. In sezonul racelilor si gripei, potrivit expertului, trebuie sa consumi citrice. Potrivit specialistului, aceste fructe de … Continuă lectura „Fructe „de iarna” care pot proteja impotriva racelilor”
De ce este indicat sa consumi untura
Sa mananci sau sa nu mananci untura, ale carei beneficii si daune au facut pana acum subiectul unei dezbateri aprinse intre adeptii acestui produs national preferat si adversarii infocati ai „grasimii animale”? In prezent, nutritionistii au dovedit ca grasimea are mai multe beneficii decat daune si se absoarbe mai bine decat produsele din carne. Cu … Continuă lectura „De ce este indicat sa consumi untura”
Trei ajutoare indispensabile pentru pietrele la rinichi si sase alimente strict interzise
Pietrele la rinichi sunt una dintre cele mai frecvente boli urologice – afecteaza aproximativ 15% dintre barbati si 10% dintre femei, iar daca nu sunt tratate, pot duce la disfunctie renala grava. Daca va confruntati cu dureri severe de spate, uneori fiind destul de intense, aceasta ar putea fi o astfel de problema. Pentru a … Continuă lectura „Trei ajutoare indispensabile pentru pietrele la rinichi si sase alimente strict interzise”
Deficienta de fier: semne, consecinte si cum se compenseaza
Fierul este un element esential in organism pentru mentinerea sanatatii. Lipsa acestuia poate duce la consecinte grave. De ce este fierul important pentru oameni? Fiecare parte a corpului nostru are nevoie de fier. Oligoelementul face parte din proteina hemoglobinei, care este continuta in eritrocite (adica globule rosii) si transporta oxigenul de la plamani catre toate … Continuă lectura „Deficienta de fier: semne, consecinte si cum se compenseaza”
Cele mai mari efecte ale fast-food-ului asupra sanatatii
Toata lumea stie ca fast-food-ul este daunator organismului nostru, dar cum anume il afecteaza? Raspunsul la aceasta intrebare a fost dat de expertii germani. Diabet de tip 2 Una dintre principalele cauze ale diabetului de tip 2 este obezitatea cauzata de consumul excesiv de alimente nesanatoase. Iar cel mai popular tip de acest fel este … Continuă lectura „Cele mai mari efecte ale fast-food-ului asupra sanatatii”
Consumati un avocado pe zi pentru a pierde in greutate, pentru a va proteja impotriva diabetului, pentru a evita cancerul si multe altele
1. Abundenta grasimilor sanatoase Avocado este plin de grasimi sanatoase, cum ar fi grasimile mononesaturate. Aceste grasimi sunt extrem de importante in reducerea riscului de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, precum si a nivelurilor de colesterol rau din sange. 2. Ajuta la scaderea in greutate Acest fruct este un mare aliat in orice … Continuă lectura „Consumati un avocado pe zi pentru a pierde in greutate, pentru a va proteja impotriva diabetului, pentru a evita cancerul si multe altele”
10 simptome timpurii ale bolilor renale si sfaturi pentru prevenirea acestora
Rinichii sunt doua organe in forma de fasole care ajuta organismul sa scape de excesul de apa si de substantele nocive. De obicei, iti filtreaza sangele si elimina urina. In plus, rinichii va mentin echilibrul mineral din corp, produc hormoni si joaca un rol important in reglarea tensiunii arteriale. Daca aceste organe asociate sunt deteriorate, … Continuă lectura „10 simptome timpurii ale bolilor renale si sfaturi pentru prevenirea acestora”
Beneficiile uleiului de masline pentru sanatate
Uleiul de masline este bine cunoscut pentru beneficiile sale pentru sanatate. In timp ce acest ulei va ajuta sa va pastrati tineretea pielii, va poate proteja si de mai multe boli. Uleiul de masline si functiile cognitive Un studiu recent a aratat ca uleiul de masline poate preveni boala Alzheimer. Intr-adevar, acest ulei contine o … Continuă lectura „Beneficiile uleiului de masline pentru sanatate”