Hipertensiunea arteriala este cea mai frecventa boala a sistemului cardiovascular. Hipertensiunea arteriala nu poate fi vindecata, dar tensiunea arteriala poate fi controlata. Si mai usor si mai sanatos este de a preveni dezvoltarea acestuia. In ghidurile clinice internationale, hipertensiunea arteriala se refera la tensiunea arteriala de 140/90 sau mai mare. Acestea contin si masuri de … Continuă lectura „Cum sa preveniti hipertensiunea arteriala?”
Etichetă: Boli
Cinci motive bune pentru a iubi si mai mult pepenele
Pepenele verde poate fi numit cu usurinta un simbol comestibil al verii. Acest produs este apreciat pentru gustul sau placut si pulpa suculenta, care ajuta la improspatarea pe vreme calda. Dar calitatile pozitive ale pepenilor nu se termina aici. Iata cateva motive pentru a iubi si mai mult deliciul de vara in dungi. Pepenele verde … Continuă lectura „Cinci motive bune pentru a iubi si mai mult pepenele”
Beneficiile echinaceei pentru sanatate
Echinacea este o planta care este folosita medicinal de multi ani. In America de Nord, planta a fost folosita pentru efecte tonice si de fermitate de mai bine de 400 de ani. Echinacea purpurea este cel mai adesea folosita pentru a crea tincturi si medicamente, desi unii producatori adauga alte tipuri de echinaceea (pala, cu … Continuă lectura „Beneficiile echinaceei pentru sanatate”
Cat de utile sunt merele pentru organism?
Merele sunt cel mai raspandit fruct la noi. Nu sunt doar extrem de gustoase, ci si extrem de utile. Se pot scrie carti intregi despre proprietatile benefice ale merelor. Merele contin: – Zahar (de la 5 la 15%). – Fibre (0,6%). – Vitaminele A, C, B 1 , B 2 , B 6 , P, … Continuă lectura „Cat de utile sunt merele pentru organism?”
Care sunt beneficiile ceaiului de banane?
Banana, un ingredient secret si sanatos care iti va schimba viata sau mai bine zis noptile. Daca ai probleme cu adormirea si esti obisnuit cu insomnia, incearca ceaiul de banane ! Bananele sunt bogate in potasiu si magneziu. Aceste doua minerale sunt implicate in functii speciale ale organismului, cum ar fi reglarea tensiunii arteriale si … Continuă lectura „Care sunt beneficiile ceaiului de banane?”
Pastreaza-ti plantele sanatoase cu trucul preferat al gradinarilor
Spre deosebire de cele din gradina, plantele care traiesc intr-un ghiveci cresc mai incet si necesita un substrat de calitate pentru a inflori. Intrucat spatiul este limitat, radacinile nu se dezvolta liber si necesita o atentie constanta. Daca locuiti intr-un apartament si nu aveti de ales decat sa va pastrati florile in ghivece, trebuie sa … Continuă lectura „Pastreaza-ti plantele sanatoase cu trucul preferat al gradinarilor”
4 vitamine si minerale de consumat in timpul iernii
Iarna, a manca bine inseamna a alege alimente pentru a lupta impotriva frigului. Obiectivul? Ne ajuta sa rezistam la temperaturi scazute si sa ne protejeze de virusii care provoaca boli sezoniere. VITAMINA C Este un antioxidant care contribuie, printre altele, la mentinerea unui sistem imunitar bun. Intrucat organismul uman nu poate acumula rezerve din aceasta … Continuă lectura „4 vitamine si minerale de consumat in timpul iernii”
De ce periutele de dinti au perii de culori diferite? Un motiv necunoscut, dar foarte important
S-ar putea sa va surprinda, dar motivul principal pentru care exista parti colorate pe periuta de dinti este in principal pentru a va ghida atunci cand imprastiati pasta de dinti. De obicei, si cu siguranta incurajat de numarul mare de reclame, ai tendinta de a aplica pasta pe intregul cap de perie. Totusi, un exces … Continuă lectura „De ce periutele de dinti au perii de culori diferite? Un motiv necunoscut, dar foarte important”
Care sunt beneficiile vitaminei B?
Vitamina B este un grup de vitamine solubile in apa care joaca un rol important in corpul dumneavoastra. Vitamina B este esentiala pentru metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. De asemenea, ajuta la producerea de celule rosii din sange si va sustine sistemul nervos, sistemul imunitar si sanatatea cardiovasculara. Exista opt tipuri diferite de vitamine B … Continuă lectura „Care sunt beneficiile vitaminei B?”
Cat de des trebuie schimbata periuta de dinti?
Una dintre conceptiile gresite este ca periuta de dinti are o durata de viata de 3 luni. Dar acest lucru nu este complet adevarat, deoarece depinde de mai multi factori. Cat de des iti schimbi periuta de dinti? Este dovedit ca o periuta de dinti uzata nu lupta eficient impotriva placii dentare si a cariilor … Continuă lectura „Cat de des trebuie schimbata periuta de dinti?”