Multe lucruri conteaza atunci cand vine vorba de un somn de buna calitate, inclusiv obiceiurile noastre alimentare. Daca ti se pare greu sa adormi noaptea sau ca te trezesti obosit, poate fi timpul sa iti schimbi putin dieta. Iata cateva obiceiuri alimentare de care sa scapi daca vrei sa dormi profund noaptea si sa te … Continuă lectura „Cinci obiceiuri alimentare care te tin treaz”
Etichetă: apa
6 obiceiuri care ne DISTRUG rinichii
Daca rinichii nostri sunt suprasolicitati, nu numai ca le poate afecta functia, ci si creste semnificativ riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Din pacate, unele obiceiuri , inclusiv obiceiurile alimentare la care suntem expusi multi dintre noi, ne distrug subtil rinichii si ar putea intr-o zi sa ne compromita serios sanatatea. Verificati daca exista … Continuă lectura „6 obiceiuri care ne DISTRUG rinichii”
Cum sa plantati crizantema multiflora corect
Plantarea crizantemelor multiflore in teren deschis Crizantema sferica este cultivata atat in camp deschis, cat si in ghiveci. Majoritatea soiurilor incep sa infloreasca in septembrie, dar exista plante pla care mugurii se deschid deja la sfarsitul lunii august. Crizantemele in ghiveci sunt aduse intr-o camera intunecata si racoroasa pentru iarna. Pentru plantarea crizantemelor, alegeti un … Continuă lectura „Cum sa plantati crizantema multiflora corect”
Ce este si cum poti combate deshidratarea
Deshidratarea inseamna ca corpul tau pierde mai multe lichide decat consumi. Daca nu este tratata, se poate agrava si poate deveni o problema serioasa. Important Bebelusii, copiii si persoanele in varsta sunt mai expuse riscului de deshidratare. Verifica daca esti deshidratat Simptomele deshidratarii la adulti si copii includ: -senzatia de sete -pipi galben inchis si … Continuă lectura „Ce este si cum poti combate deshidratarea”
Cum se ingrijesc corect hortensiile rosii
Perioada de inflorire este iulie si august, dar chiar si dupa ce inflorescentele au disparut, planta pastreaza un aspect frumos. Prin urmare, aceste soiuri sunt adesea folosite pentru a decora gradina. Culoarea florilor plantei este controlata prin reglarea aciditatii solului in care creste hortensia. Plantarea si ingrijirea hortensiilor rosii Cel mai bun moment pentru plantarea … Continuă lectura „Cum se ingrijesc corect hortensiile rosii”
Cinci remedii eficiente pentru durerile de cap
Cefaleea este uneori complet insuportabila si poate aparea din mai multe motive: din cauza tensiunii si stresului, a migrenelor, a congestiei nazale, a bolilor infectioase etc. Du 1. Bea apa Hidratarea insuficienta poate duce la dureri de cap. In plus, cercetarile au aratat ca deshidratarea cronica este o cauza frecventa a durerilor de cap tensionate … Continuă lectura „Cinci remedii eficiente pentru durerile de cap”
Cele mai bune remedii casnice pentru raceala
Abur (inhalare ) Simplu si eficient. Inhalarea imbunatateste circulatia sangelui in tesuturile inflamate ale gatului si nasului si slabeste flegma si mucusul acumulat in sinusuri. Aduceti apa intr-o cratita la fierbere, scoateti-o de pe aragaz, lasati-o sa se raceasca cateva minute pentru a nu va arde. Apoi aplecati-va deasupra vasului (astfel incat sa fie confortabil, … Continuă lectura „Cele mai bune remedii casnice pentru raceala”
Cand trebuie sa bem apa : inainte, in timpul sau dupa mese
Cineva sfatuieste sa beti apa inainte de mese pentru a usura digestia alimentelor. Acest lucru este periculos, deoarece apa va dilua sucul gastric si, din acest motiv, digestia va incetini. Unde este adevarul? Cand vine vorba de apa, este important nu cum si cand sa bei, ci cat. In ghidurile nutritionale, cifra este de obicei … Continuă lectura „Cand trebuie sa bem apa : inainte, in timpul sau dupa mese”
6 obiceiuri alimentare pe care toata lumea ar trebui sa le invete
1. Bea suficienta apa Trebuie sa bei apa. Plasma sanguina este 92-95% apa, iar lichidul ajuta sistemul circulator sa faca fata functiilor sale. Cu apa, oxigenul si glucoza sunt furnizate creierului, care sunt necesare pentru activitatea nervoasa. Apa indeparteaza produsele metabolice si toxinele din creier. Dar lipsa sa poate provoca deshidratare care se manifesta prin … Continuă lectura „6 obiceiuri alimentare pe care toata lumea ar trebui sa le invete”
Care sunt motivele din cauza carora castravetii se ingalbenesc si se ofilesc?
Chiar si gradinarii cu experienta nu reusesc sa culeaga o recolta mare de castraveti in fiecare an. Daca castravetilor nu le place ceva, planta moare foarte repede. Daca ati observat plantele au devenit galbene, incercati sa stabiliti motivul pentru reinvierea plantei. Asadar, iata cateva dintre cele mai probabile explicatii pentru ingalbenirea si ofilirea castravetilor. Temperatura … Continuă lectura „Care sunt motivele din cauza carora castravetii se ingalbenesc si se ofilesc?”