Daca anumite alimente sunt consumate crude, acestea pot fi otravitoare si daunatoare sanatatii. Expertii au numit opt alimente pe care ar trebui sa le preparati intotdeauna inainte de a le consuma. Cartofi Din anumite motive, copiilor mici (și unii adulți) le place uneori să mănânce cartofi cruzi, dar nu ar trebui. Aceste alimente pot provoca … Continuă lectura „Opt alimente pe care nu ar trebui sa le consumi crude”
Categorie: Sanatate
5 motive pentru care trebuie sa beti chefir in fiecare zi
Kefirul este un produs cu un gust si o valoare nutritionala exceptionale. Un pahar de chefir este suficient si da satietate, usurinta, prospetime. 1.Fermentarea kefirului favorizeaza asimilarea substantelor Gustul si textura unice a chefirului, precum si proprietatile sale nutritive speciale, se manifesta in timpul fermentarii. Fermentarea este o metoda unica de procesare a alimentelor , … Continuă lectura „5 motive pentru care trebuie sa beti chefir in fiecare zi”
Ce sa mananci noaptea: 5 idei utile
Nu poti dormi cu stomacul gol? Ce puteti manca noaptea cu beneficii pentru organism si fara riscul de a va ingrasa in exces? Kefir cu afine Nu e de mirare ca majoritatea dietelor recomanda sa bei un pahar de chefir noaptea. Acest produs fermentat din lapte contine putini carbohidrati, se absoarbe usor si, datorita bacteriilor … Continuă lectura „Ce sa mananci noaptea: 5 idei utile”
Care sunt primele semne ale pancreatitei
Pancreasul este un organ care necesită îngrijire atentă, deoarece joacă un rol uriaș, în primul rând, în menținerea unui nivel stabil de glucoză și, în al doilea rând, produce enzime, fără de care digestia completă este imposibilă. Inflamația pancreasului se numește pancreatită. Procesul poate fi atât acut, cât și cronic. Pancreatita cronică (CP) are o … Continuă lectura „Care sunt primele semne ale pancreatitei”
9 sfaturi simple de la neurologi despre cum sa fii mai fericit
Sfaturi de la neurologi. Cand te gandesti la ceea ce vrei in viata – fie ca e vorba de bani, de faima, de iubire, de succes, de multe calatorii – totul sa reduce la fericire. Cu totii dorim sa fim fericiti; locul de munca minunat, iubitul perfect si vacanta de vis sunt doar un mijloc … Continuă lectura „9 sfaturi simple de la neurologi despre cum sa fii mai fericit”
Cinci alimente delicioase, sanatoase, cu continut scazut de carbohidrati
Multi oameni reduc carbohidratii pentru a reduce caloriile, a pierde in greutate si pentru a controla glicemia. Nu este usor sa renunti la alimentele cu carbohidrati, deoarece sunt placute de mancat. Dar alimentele cu continut scazut de carbohidrati pot fi gustoase si, important, sanatoase. Iata cateva dintre ele. Masline Maslinele sunt un produs amator cu … Continuă lectura „Cinci alimente delicioase, sanatoase, cu continut scazut de carbohidrati”
Consumul de oua favorizeaza sanatatea si pierderea in greutate
Anterior, in comunitatea stiintifica, se credea mult timp ca consumul de oua este periculos pentru sanatate, deoarece acestea cresc nivelul colesterolului din sange. Studii recente au aratat ca afirmatiile cu privire la pericolele oualor sunt prea exagerate, deoarece pentru ca acestea sa fie daunatoare, trebuie sa mananci doar oua in fiecare zi. Oamenii de stiinta … Continuă lectura „Consumul de oua favorizeaza sanatatea si pierderea in greutate”
5 beneficii pentru sanatate ale fructului mango pentru care merita sa fie consumat mai des
Mango este un fruct tropical vibrant si suculent adesea denumit regele fructelor. Exista un numar mare de specii de mango, dar toate au un lucru in comun: sunt foarte gustoase. In ciuda faptului ca acest fruct contine mult zahar, este foarte util. Iata cateva dintre beneficiile pentru sanatate ale fructului mango : Intareste sistemul imunitar … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale fructului mango pentru care merita sa fie consumat mai des”
Care sunt simptomele muscaturii de capusa si ce trebuie sa faci
Odata cu inceputul sezonului primavara-vara, capusele – paraziti care se hranesc cu sangele oamenilor sau animalelor – devin active. Perioada lor de activitate incepe de la sfarsitul lunii martie – inceputul lunii aprilie si dureaza pana la debutul vremii reci. Cele mai favorabile conditii de viata pentru capuse sunt considerate a fi 80% umiditate a … Continuă lectura „Care sunt simptomele muscaturii de capusa si ce trebuie sa faci”
7 semne care arata ca o raceala s-a transformat in pneumonie
Pneumonia este o inflamatie a plamanilor care poate duce la complicatii grave si la moarte daca nu este tratata corect si prompt. Se poate dezvolta ca urmare a racelii sau alergiilor si poate fi, de asemenea, rezultatul unor probleme respiratorii. Pneumonia poate aparea atat la copii, cat si la adulti. Potrivit expertilor, grupul de risc … Continuă lectura „7 semne care arata ca o raceala s-a transformat in pneumonie”