Probabil ati auzit de aloe vera. Este o planta care poate fi utilizata in mai multe moduri pentru a va imbunatati sanatatea. De exemplu, stiati ca aloe vera va poate ajuta sa slabiti? Iata cele 5 beneficii ale aloe vera pentru sanatate pe care nu doriti sa le ratati: 1.Este excelenta pentru piele Aloe vera … Continuă lectura „4 beneficii ale plantei aloe vera pentru sanatate”
Etichetă: sistem imunitar
Cat timp trebuie sa luati magneziu
Fara indoiala, magneziul este unul dintre mineralele de care are nevoie corpul nostru daca vrem ca organismul nostru sa functioneze corect si sa aiba un sistem imunitar sanatos. Deficientele acestui mineral pot avea un impact negativ asupra sanatatii noastre generale. Ne putem simti obositi, ametiti, avem stari de greata . Daca aceasta absenta dureaza mai … Continuă lectura „Cat timp trebuie sa luati magneziu”
Pentru vedere, piele si imunitate: 5 beneficii pentru sanatate ale morcovilor
Morcovii sunt o leguma radacina , care este folosita pentru a pregati multe feluri de mancare. Aceasta leguma vibranta este bogata in substante nutritive, sarace in calorii si are un gust delicios de care se pot bucura chiar si copiii mofturosi. Iata cateva beneficii mai importante ale morcovilor. Sprijina sanatatea ochilor O suta de grame … Continuă lectura „Pentru vedere, piele si imunitate: 5 beneficii pentru sanatate ale morcovilor”
Ce se intampla cu corpul tau daca bei apa cu otet
Otetul de mere serveste nu numai ca aroma si conservant, ci si ca produs de igiena personala si sanatate. Se pare ca poate fi folosit si pentru prevenirea aterosclerozei. Dar trebuie sa il consumati cel putin doua luni. Un produs acru ar trebui sa fie prezent in meniul nostru nu numai ca ingredient in salate. … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul tau daca bei apa cu otet”
5 alimente care contin mai multa vitamina C decat portocalele
Cand vine vorba de vitamina C, portocalele ne vin mai intai in minte. Cu toate acestea, acestea nu sunt cea mai buna sursa de acid ascorbic: sunt superioare multor altor fructe si legume. Iata cateva alimente care au mult mai multa vitamina C decat citricele. Ardei iute si ardei gras Ardeii iuti contin aproape 144 … Continuă lectura „5 alimente care contin mai multa vitamina C decat portocalele”
Cinci beneficii ale ciupercilor despre care s-ar putea sa nu stiti
Exista mii de tipuri de ciuperci in lume, dintre care multe pot fi folosite pentru prepararea diferitelor feluri de mancare: supe, risottos, gustari etc. Aceste uimitoare organisme eucariote, care combina caracteristicile atat ale plantelor, cat si ale animalelor, vin intr-o varietate de forme, culori si dimensiuni, dar intr-un singur lucru sunt similare: ciupercile nu sunt … Continuă lectura „Cinci beneficii ale ciupercilor despre care s-ar putea sa nu stiti”
Beneficii dovedite ale vitaminei A
O persoana primeste o parte semnificativa a vitaminei A din carotenoizi – acestia sunt precursorii vitaminei A, care sunt transformate in ea deja in organism. Cel mai abundent dintre carotenoizi este β-carotenul, din care 6 mg se transforma intr-un mg de vitamina A. In medie, oamenii primesc aproximativ 20-30% din vitamina A din carotenoizi si … Continuă lectura „Beneficii dovedite ale vitaminei A”
Zincul sprijina imunitatea si sanatatea
Principalele minerale de care are nevoie corpul nostru sunt fierul, magneziul si zincul. De fapt, acestea sunt metale, daca ne uitam la tabelul periodic, dar metalele sunt necesare in doze microscopice pentru o serie de procese din organism, inclusiv pentru imbunatatirea sistemului imunitar. Dar zincul? Zincul il obtinem in mod natural din surse vegetale, apa … Continuă lectura „Zincul sprijina imunitatea si sanatatea”
Iata ce efecte are laptele de cocos pentru sanatatea ta daca il consumi timp de 7 zile
Se stie ca laptele de cocos are un efect magic asupra sanatatii, este un calmant esential, este o gustare buna, are un gust linistitor si este extrem de benefic pentru pacientii cu probleme de rinichi. Laptele de nuca de cocos contine niveluri ridicate de grasimi saturate, facandu-l un aliment foarte bogat in calorii. Este, de … Continuă lectura „Iata ce efecte are laptele de cocos pentru sanatatea ta daca il consumi timp de 7 zile”
Iata ce se intampla cu corpul tau daca incepi sa bei regulat ceai de fenicul
Feniculul este folosit ca planta medicinala de secole. Semintele sale sunt folosite pentru a face un ceai sanatos si linistitor, cu un gust usor amar. Este bogat in vitaminele A, complexul B, C si D, aminoacizi si multi alti nutrienti. Iata mai multe informatii despre beneficiile ceaiului de fenicul. 1. Detoxifierea corpului. Consumul de ceai … Continuă lectura „Iata ce se intampla cu corpul tau daca incepi sa bei regulat ceai de fenicul”