Uleiul de peste este un ulei care se obtine din anumite tipuri de pesti, cum ar fi somonul, heringul, sardinele , etc. Majoritatea beneficiilor uleiului de peste pentru sanatate se datoreaza acizilor grasi omega-3 pe care ii contine, care sunt foarte importanti pentru inima noastra si creierul nostru . Iata cateva beneficii ale uleiului de … Continuă lectura „Pentru sanatatea mintala si a inimii: cinci beneficii ale uleiului de peste”
Etichetă: inima
Modalitati simple de a va calma inima in caz de aritmii
De obicei, o persoana nu simte bataile inimii sale. Dar de multe ori in timpul exercitiilor fizice, in situatii stresante, inima incepe sa bata mai des, perturband ritmul normal. Poate aparea o slabiciune brusca, respiratia va deveni mai frecventa si transpiratia va creste. Aceasta afectiune se numeste aritmie. Cum sa ajute inima sa revina la … Continuă lectura „Modalitati simple de a va calma inima in caz de aritmii”
Usturoi salbatic – Vitamina C naturala
Proprietatile benefice ale usturoiului salbatic sunt cunoscute de mult timp. Planta are proprietati antibacteriene, antiseptice, bactericide si fungicide. Usturoiul salbatic este cunoscut de mult; a fost folosit pentru a proteja impotriva febrei tifoide, a ciumei si a holerei si a fost folosit si pentru tratarea bolilor infectioase la animale. Planta este considerata un bun remediu … Continuă lectura „Usturoi salbatic – Vitamina C naturala”
Cinci beneficii pentru sanatate ale fibrelor si cum sa le adaugati in dieta dumneavoastra
Pentru multi oameni, dieta consta in alimente procesate, cu continut scazut de fibre. Intre timp, lipsa acestei componente a alimentelor va poate afecta negativ sanatatea. Dar utilizarea sa regulata, dimpotriva, va aduce multe beneficii organismului. Iata cateva dintre ele. Fibrele sunt importante pentru sanatatea intestinelor Fibrele ajuta la mentinerea microflorei intestinale, deoarece este un aliment … Continuă lectura „Cinci beneficii pentru sanatate ale fibrelor si cum sa le adaugati in dieta dumneavoastra”
Cum sa repari o inima “franta” din iubire
Nu exista medicamente sau remedii pentru simptomele inimii “frante” – din iubire. Probabil ca nu va exista niciodata o vindecare completa si multi vor avea intotdeauna in inima lor o mica “fisura”, dar acele experiente mai putin placute vor fi pansamentele tale si te vor intari pentru a putea merge mai departe. Daca sunteti „bolnav … Continuă lectura „Cum sa repari o inima “franta” din iubire”
Cum iti dai seama daca inima ta este sanatoasa: un test simplu de 30 de secunde
De unde stii cand este timpul sa vezi un cardiolog? Exista o cale usoara. Chiar daca nimic nu te deranjeaza, ar trebui sa-l folosesti pentru a te diagnostica. Mai mult, aceasta procedura nu va dura mai mult de 30 de secunde. Viata noastra depinde in mod direct de sanatatea inimii. Este posibil ca o persoana … Continuă lectura „Cum iti dai seama daca inima ta este sanatoasa: un test simplu de 30 de secunde”
Ce este pulsul si cum il verific
„Puls” este unul dintre cei mai cunoscuti termeni medicali. Este larg cunoscut ca o masura a batailor inimii. Pulsul este o masura cruciala a ritmului cardiac. Un puls extrem de lent combinat cu ameteli poate indica soc si poate ajuta la identificarea sangerarilor interne. Un puls prea rapid, pe de alta parte, indica tensiune arteriala … Continuă lectura „Ce este pulsul si cum il verific”
Iata tot ce poti face pentru ca inima ta sa traiasca mult si fara griji
Stiati ca chiar si modificarile mici ale stilului de viata pot imbunatati semnificativ sanatatea inimii? Mananca mai putin si exercita mai mult este o strategie incercata si adevarata pentru sanatatea inimii, dar asta nu este tot. Iata cateva sfaturi de la profesionistii din domeniul sanatatii: 1. Sfaturi pentru sanatatea inimii – Dieta. – Incepeti ziua … Continuă lectura „Iata tot ce poti face pentru ca inima ta sa traiasca mult si fara griji”
Atac de cord din cauza stresului, uite ce se intampla atunci cand emotiile ataca inima
Atacul de cord este inca principala cauza de deces in aceasta tara. Unul dintre motivele pentru aceasta este ca poate fi declansat de multi factori – inclusiv de stresul emotional. Este bine cunoscut faptul ca suferintele fizice, cum ar fi obezitatea sau hipertensiunea arteriala, afecteaza inima, dar si situatiile stresante pot afecta rapid circulatia. Un … Continuă lectura „Atac de cord din cauza stresului, uite ce se intampla atunci cand emotiile ataca inima”