Banana, un ingredient secret si sanatos care iti va schimba viata sau mai bine zis noptile. Daca ai probleme cu adormirea si esti obisnuit cu insomnia, incearca ceaiul de banane ! Bananele sunt bogate in potasiu si magneziu. Aceste doua minerale sunt implicate in functii speciale ale organismului, cum ar fi reglarea tensiunii arteriale si … Continuă lectura „Care sunt beneficiile ceaiului de banane?”
Etichetă: ceai
Cum sa refolosesti cojile de mere?
Probabil ca stiti: marul este un fruct care este prietenos cu sanatatea noastra. Acest lucru se datoreaza partial cojii sale, care contine cantitati mari de quercetina, o molecula cunoscuta pentru puterea sa antioxidanta. Asa ca daca alegeti sa-l consumati cu coaja sa, veti profita din plin de proprietatile sale antiinflamatorii si digestive. Cum sa folositi … Continuă lectura „Cum sa refolosesti cojile de mere?”
Cum trebuie depozitate aceste alimente pentru a le putea consuma cat mai mult timp?
Data de expirare imprimata pe ambalaj nu este intotdeauna cel mai bun ghid, deoarece unele alimente raman delicioase si proaspete mult mai mult decat ne putem imagina. Dar numai cu depozitare adecvata. Iata cateva alimente pe care le puteti stoca in siguranta in cantitati mari, deoarece durata lor de valabilitate depaseste orice asteptare. Paste Pastele … Continuă lectura „Cum trebuie depozitate aceste alimente pentru a le putea consuma cat mai mult timp?”
Nu arunca cojile de mandarine, pune-le pe pervaz pentru a rezolva o mare problema
Pentru a limita risipa, amintiti-va intotdeauna sa reciclati cojile fructelor si legumelor. Aceste coji sunt adesea mult mai utile decat credeti! In acest scop, iata care este utilitatea asezarii cojilor de mandarine pe pervazurile ferestrelor. Ce rost are sa pui cojile de mandarine pe pervazurile ferestrelor? Mandarina poate fi folosita in scopuri culinare, dar nu … Continuă lectura „Nu arunca cojile de mandarine, pune-le pe pervaz pentru a rezolva o mare problema”
De ce este important sa nu mai arunci cojile de avocado la gunoi?
Daca iti place sa consumi avocado in mod regulat, vei fi surprins sa afli ca cojile acestuia pot fi reciclate in moduri complet neasteptate. Ca si coaja multor alte alimente, acestea detin o concentratie de nutrienti care va vor face foarte bine. Trebuie sa stiti ca pulpa de avocado contine o cantitate semnificativa de vitamine … Continuă lectura „De ce este important sa nu mai arunci cojile de avocado la gunoi?”
Cele cinci beneficii ale ghimbirului
Iata unul dintre cele mai bune sfaturi pentru a reduce grasimea de pe burta, mentinand in acelasi timp starea generala de bine. • Taiati o radacina de ghimbir proaspata in felii; • Puneti feliile de ghimbir in 1 sau 1,5 litri de apa; • Se incinge la foc mic timp de 15 minute; • La … Continuă lectura „Cele cinci beneficii ale ghimbirului”
4 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci niciodata dupa ce ai mancat
4 lucruri de evitat dupa masa: Nu mancati fructe: Tinand cont de bogatia lor in nutrienti, fructele trebuie neaparat sa faca parte din alimentatia noastra zilnica. Pentru a beneficia la maximum de ele, este important sa le consumati, de preferinta cu 1-2 ore inainte sau dupa masa. Intr-adevar, consumul unui fruct imediat dupa masa ii … Continuă lectura „4 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci niciodata dupa ce ai mancat”
Miere si turmeric, cel mai puternic antibiotic natural
Beneficiile turmericului Un condiment popular, are reputatia de a vindeca multe boli. Problemele respiratorii, bolile hepatice, pielea cu probleme se numara printre numeroasele afectiuni pe care turmericul le poate vindeca. Potrivit unui studiu, condimentul actioneaza asupra mai multor afectiuni precum diabetul, boala Crohn sau inflamatia gastrica. Turmeric: proprietati antioxidante Recunoscut de oamenii de stiinta ca … Continuă lectura „Miere si turmeric, cel mai puternic antibiotic natural”
Cimbrul este un remediu eficient pentru ameliorarea tusei, scaderea tensiunii arteriale si multe altele
Cimbrul este o planta care isi are originea in bazinul mediteranean, poate fi cultivata in gradina si aroma sa unica ne imbogateste preparatele . Dar beneficiile sale pentru sanatate sunt, de asemenea, bine recunoscute. Mai mult, un studiu a demonstrat ca cimbrul are proprietati antibacteriene, datorita timolului, care reduce rezistenta microbilor la medicamente. Beneficiile cimbrului … Continuă lectura „Cimbrul este un remediu eficient pentru ameliorarea tusei, scaderea tensiunii arteriale si multe altele”
Inflamatia colonului: 8 alimente de evitat
Inflamatia colonului sau colita este o afectiune digestiva care apare din cauza inflamatiei intestinului gros, a toxiinfectiei alimentare sau a infectiei parazitare. De fapt, doar un numar mic de cazuri sunt legate de dificultati circulatorii, afectiuni inflamatorii sau tratamente cu radiatii. Multi oameni tind sa o confunde cu episoadele comune de diaree. Acesta este intr-adevar … Continuă lectura „Inflamatia colonului: 8 alimente de evitat”