Rinichii sunt un organ vital in corpul nostru, filtrand in fiecare zi volume mari de sange. Si, pentru a ne mentine rinichii in stare buna, medicii recomanda utilizarea alimentelor potrivite pentru nutritie. Pentru a mentine rinichii sanatosi, este important sa va monitorizati dieta si sa consumati alimente sanatoase pentru acest organ. La urma urmei, rinichii … Continuă lectura „Alimentele pentru rinichi care trebuie incluse in dieta ta”
Etichetă: calciu
Puterea vindecatoare a cojilor de ou
Coaja este 90% carbonat de calciu , care este usor absorbit de organism. Contine cupru, fluor, fier, mangan, fosfor, sulf, zinc, precum si siliciu si molibden, care sunt atat de sarace in alimentatia noastra zilnica. Ce este util Omul de stiinta rus V.V. Karavaev, care a dezvoltat un sistem eficient pentru imbunatatirea corpului, recomanda administrarea … Continuă lectura „Puterea vindecatoare a cojilor de ou”
7 beneficii sanatoase ale laptelui de baut
Laptele are o multime de beneficii pentru sanatate care pot face bine corpului, dar trebuie sa stiti ca nu toate alimentele au bogatia in nutrienti a ceea ce va ofera laptele. Mai mult, laptele este cea mai importanta sursa de calciu si vitamina D pentru copii si adulti. Acest lichid alb are o multime de … Continuă lectura „7 beneficii sanatoase ale laptelui de baut”
10 motive intemeiate pentru a manca vinete
In primul rand , imbunatatesc digestia. Toate datorita fibrelor alimentare, care sunt abundente in vinete. Aceste fibre stimuleaza productia de suc gastric, astfel incat nutrientii sa fie mai bine absorbiti si sa ajute intestinele sa functioneze. In plus, fibrele sunt necesare pentru functionarea normala a inimii – datorita lor, nivelul colesterolului „rau” este redus. In … Continuă lectura „10 motive intemeiate pentru a manca vinete”
Ceai sau cafea – care este mai sanatos?
Incepi in fiecare zi cu o ceasca de cafea ? Dar cofeina nu te mai revigoreaza asa cum o facea odinioara in trecut? In mod surprinzator, o ceasca de ceai verde pe care colegul sau prietena ta o bea din cand in cand, ti-a atras atentia ? Exista vreo diferenta intre aceste doua bauturi din … Continuă lectura „Ceai sau cafea – care este mai sanatos?”
Remediul bunicilor, Ceaiul din foi de ceapa: Cum se prepara si la ce este bun
Proprietatile benefice ale cepei au fost folosite in medicina traditionala de mai multe secole. Aceasta leguma a reusit sa salveze multe vieti in timpul epidemiei de ciuma din Europa din secolul al XIV-lea. Bautura unica Ceapa contine o cantitate imensa de diverse vitamine si minerale. Sucul sau este un antibiotic natural care poate distruge stafilococul, … Continuă lectura „Remediul bunicilor, Ceaiul din foi de ceapa: Cum se prepara si la ce este bun”
Ce se intampla cu corpul tau cand nu primeste vitamina D
Astazi, aproximativ 1 miliard de oameni din intreaga lume au niveluri ridicate sau scazute de deficit de vitamina D, dar chiar daca organismul nu obtine suficient din ea, poate duce la consecinte grave. Importanta vitaminei D. Vitamina D este un nutrient esential solubil in grasimi. De multe ori nu este suficient in corpul nostru. Dar … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul tau cand nu primeste vitamina D”
Calciu: ce alimente contin si cum se poate determina valoarea zilnica
Calciul regleaza functionarea sistemului nervos si a muschilor, intareste oasele, imbunatateste imunitatea, reduce reactiile alergice si regleaza activitatea inimii. Organismul nu produce singur mineralul, dar poate fi obtinut printr-o dieta echilibrata. De cat de calciu are nevoie organismul 98% din calciu se gaseste in oase si dinti, dar este prezent si in interiorul celulei si … Continuă lectura „Calciu: ce alimente contin si cum se poate determina valoarea zilnica”