Strugurii sunt una dintre cele mai vechi si populare culturi de fructe din lume. Strugurii au un continut ridicat de antioxidanti resveratrol si quercetin, care scad colesterolul si protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare. In plus, strugurii sunt o sursa excelenta de fier si potasiu, care pot ajuta la prevenirea anemiei si a crampelor musculare. Continutul de … Continuă lectura „7 lucruri care se vor intampla corpului tau daca incepi sa mananci struguri”
Categorie: Sanatate
Cele mai bune 10 modalitati de a combate raceala
Curgerea nasului, durerea in gat, tuse – acestea sunt primele simptome ale gripei si racelii. Prin urmare, este important sa nu aveti aceste boli , ci sa incepeti sa o luptati cat mai devreme posibil. De fapt, exista multe modalitati de a vindeca boala in primele zile. Toate aceste masuri pot fi utilizate pentru prevenirea … Continuă lectura „Cele mai bune 10 modalitati de a combate raceala”
6 sfaturi pentru a va mentine ficatul sanatos mult timp
Se stie ca ficatul joaca un rol cheie in metabolism si ca toate substantele nocive sunt neutralizate in acesta. Dar stiti ce este util pentru acest organ si ce nu? Sunt sigur ca aproape toata lumea stie ca alcoolul este cel mai daunator ficatului. Dar, din punctul de vedere al statisticilor, asa-numita boala a ficatului … Continuă lectura „6 sfaturi pentru a va mentine ficatul sanatos mult timp”
Remedii pentru raceala si gripa care functioneaza efectiv
De fapt, este imposibil sa te imbolnavesti din cauza vremii reci, dar in sezonul de iarna, sansele de a racii cresc. Doar ca pe vreme rece petrecem mai mult timp in interior, unde bacteriile si virusii raman mai mult in aer si pe suprafata obiectelor, iar o scadere a temperaturii duce la uscaciune, iritare si … Continuă lectura „Remedii pentru raceala si gripa care functioneaza efectiv”
Cele mai bune 6 remedii casnice din intreaga lume
Apelam tot mai des la remediile de casa atunci cand suntem afectati de boli simple, cum ar fi raceala, dureri usoare de cap, migrene sau durereri de stomac, stari de greata, etc. Remediile casnice nu sunt folosite doar in Romania: micile remedii sunt folosite peste tot in lume pentru diferite afectiuni. Plantele medicinale sunt utilizate … Continuă lectura „Cele mai bune 6 remedii casnice din intreaga lume”
Cum poti sa scazi tensiunea arteriala cu aceste bauturi simple
Iti face griji cu privire la tensiunea arteriala crescuta? Incerca sa adaugi la dieta aceste bauturi sanatoase pentru inima. Combinate cu exercitii fizice regulate si un plan de alimentatie inteligent, acestea pot ajuta la prevenirea si controlul hipertensiunii. Iata cum. Daca sunteti seriosi cu privire la scaderea tensiunii arteriale, probabil ca stiti deja sa renuntati … Continuă lectura „Cum poti sa scazi tensiunea arteriala cu aceste bauturi simple”
5 semne care arata ca rinichii tai sufera. Nu le ignora
Rinichii nostri sunt responsabili pentru curatarea si detoxifierea organismului. Filtreaza zilnic intre 10 si 150 de litri de sange. Acestia ne mentin sangele sanatos si este esential pentru toate functiile corporale. Rinichii regleaza nivelul electrolitilor si mentin oasele sanatoase si puternice si stabilizeaza tensiunea arteriala. De obicei, daca rinichii nu functioneaza, sanatatea noastra este in … Continuă lectura „5 semne care arata ca rinichii tai sufera. Nu le ignora”
Ce spune culoare mucusului nazal despre sanatatea ta. Ce boli indica
Mucusul nazal (denumit in mod colocvial muc) este o parte integranta a oricarui corp sanatos, iar culoarea si consistenta acestuia pot spune multe despre ceea ce se intampla acum corpului tau. Produs in sinusuri, gat, gura, plamani si chiar si in tractul gastro-intestinal, mucusul ofera un strat protector pe suprafata tesuturilor, le mentine umede si … Continuă lectura „Ce spune culoare mucusului nazal despre sanatatea ta. Ce boli indica”
Cele mai bune retete cu lamaie pentru dulapul cu medicamente de acasa
Lamaia este extrem de versatile si poate fi utilizata nu doar la gatit, in bucatarie si se pot pregati si diverse leacuri pe care le poti pune in “dulapul cu medicamente” de acasa. 1.Scrub-ul de lamaie inlatura petele de pe piele Indeparteaza petele inestetice care apar o data cu inaintarea varstei dar si depunerile de … Continuă lectura „Cele mai bune retete cu lamaie pentru dulapul cu medicamente de acasa”
5 alimente care iti cresc imunitatea in timpul pandemiei
Pe fondul pandemiei de coronavirus, oamenii isi amintesc de regulile de igiena si incearca sa nu contacteze multimile. Dar asta nu este tot ce putem face. O alimentatie adecvata ajuta la intarirea sistemului imunitar pentru a proteja impotriva unei posibile infectii. Multe studii stiintifice confirma faptul ca o dieta variata si sanatoasa este cea mai … Continuă lectura „5 alimente care iti cresc imunitatea in timpul pandemiei”