Iata cateva modalitati sigure de a determina lipsa calciului: Insomnie Motivul lipsei somnului poate fi determinat nu numai de stresul constant, ci si de lipsa de calciu. Faptul este ca acest mineral este implicat activ in productia de melatonina. In schimb, somnul profund creste nivelul de calciu. Postura necorespunzatoare Totul este logic aici. Lipsa de … Continuă lectura „Motive pentru care corpul tau nu are suficient calciu”
Categorie: Sanatate
Proprietati utile ale ceaiului verde
Ceaiul este un produs cu multe proprietati valoroase. Cercetari stiintifice recente au aratat ca ceaiul, fie el negru sau verde, contine multi nutrienti valorosi, dar ceaiul verde este deosebit de benefic. Ceaiul, ca si cafeaua, este un stimulent, contine cofeina. Cantitatea de cofeina din ceai este mult mai mica decat cea din cafea. Potrivit multor … Continuă lectura „Proprietati utile ale ceaiului verde”
Frunza de dafin : sedativ, calmant pentru durere si antiinflamator
Frunza de dafin este o legenda de milenii, fie ca este vorba de rolul sau indubitabil in folclorul grecesc si roman sau de prezenta sa de durata in culturile si bucatariile indiene si caraibiene, dar aceasta planta a rezistat testului timpului. Dar frunzele de dafin nu sunt utilizate numai in alimente si basme, aceasta planta … Continuă lectura „Frunza de dafin : sedativ, calmant pentru durere si antiinflamator”
Beneficiile oualor pentru organism
Pierderea in greutate, vederea imbunatatita, oasele si dintii puternici – toate acestea si multe altele. Includerea a trei oua in fiecare zi in micul dejun va va spori sanatatea si va va oferi protectie impotriva mai multor boli. Ouale sunt un produs cu adevarat minunat! Dezbaterea frecventa despre beneficiile si pericolele oualor se explica prin … Continuă lectura „Beneficiile oualor pentru organism”
Valoarea proteinelor pentru corpul uman
Pentru ca si corpul uman sa functioneze armonios, este necesar sa ii asiguram o nutritie adecvata. Aceasta inseamna echilibrul proteinelor, glucidelor, grasimilor, vitaminelor si oligoelementelor. In acest lant, prioritatea poate fi acordata pe buna dreptate proteinei ca element de constructie si restaurare. Aceasta substanta este implicata in construirea celulelor, tesuturilor, organelor. De asemenea, formarea enzimelor, … Continuă lectura „Valoarea proteinelor pentru corpul uman”
Obiceiuri care ne distrug rinichii
Deteriorarea treptata a rinichilor nostri trece adesea neobservata mult timp. Uneori, chiar si obiceiurile pot face ravagii asupra rinichilor nostri si, atunci cand problemele sunt descoperite in cele din urma, poate fi prea tarziu. Stiati ca puteti duce o viata perfect normala chiar si cu 20% functie renala? Rinichii nostri sunt un organ uimitor. Elibereaza … Continuă lectura „Obiceiuri care ne distrug rinichii”
Ce se intampla cu corpul dupa o ceasca de cafea
Pentru multi dintre noi, cafeaua este o intreaga traditie. In liniste absoluta, vorbind cu prietenii sau cu familia – o ceasca din aceasta bautura aromata va va inveseli intotdeauna. Primele 10 minute Cofeina este eliberata in fluxul sanguin, crescand ritmul cardiac si crescand tensiunea arteriala. Dupa 20 de minute Concentratia creste si devine mai usor … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul dupa o ceasca de cafea”
Proprietatile benefice ale mararului
Mararul, cu siguranta, ne este familiar tuturor din copilarie cu aroma sa picanta minunata. Toata lumea stie ca semintele si crengutele parfumate ale acestei plante sunt bogate in vitamine utile. Care sunt vitaminele din marar? Si care sunt beneficiile mararului pentru corpul nostru? Vitamine din marar Mararul, cu gustul sau exceptional, este cea mai comuna … Continuă lectura „Proprietatile benefice ale mararului”
Musetelul este lider printre plantele medicinale
Musetelul este una dintre cele mai populare plante medicinale. Musetelul are un mare beneficiu pentru corpul nostru. Musetelul este utilizat atat in medicina populara, cat si in medicina traditionala. In multe tari, este recunoscuta ca planta medicinala si este inclusa in multe medicamente. Proprietatile vindecatoare ale musetelului Musetelul este utilizat atat pentru copii, cat si … Continuă lectura „Musetelul este lider printre plantele medicinale”
Semne care arata ca organismul tau are nevoie de mai multa apa
Stim cu totii ca corpul uman este alcatuit in principal din apa si ca trebuie sa consumam o anumita cantitate din ea pentru a supravietui. Muschii si rinichii sunt 73% apa, sangele 83% apa, plamanii 90% apa si creierul 76% apa. Pierdem apa atunci cand respiram, precum si in urina si transpiratie, astfel incat reumplerea … Continuă lectura „Semne care arata ca organismul tau are nevoie de mai multa apa”