Ardeii, varza si conopida nu sunt doar alimente cu continut scazut de calorii, ci sunt si bune pentru sanatatea ta. Asadar, daca va intrebati ce alimente puteti consuma continuu fara sa va faceti griji cu privire la cresterea in greutate, nu cautati mai departe. Telina (100g telina taiata cubulete = 16 calorii) Telina este cunoscuta … Continuă lectura „Aceste 8 alimente au mai putin de 40 de calorii”
Etichetă: varza
5 gustari cu continut scazut de calorii pentru a-ti satisface foamea si a-ti mentine talia subtire
Daca incercati sa reduceti aportul total de calorii pentru a pierde in greutate, gustarea cu continut scazut de calorii, dar hranitoare, care contine vitamine, minerale, fibre, proteine si grasimi sanatoase este o idee buna. Iata cateva gustari dietetice pentru a va satisface foamea si a va mentine talia subtire. Pepene Destul de ciudat, dar pepenele … Continuă lectura „5 gustari cu continut scazut de calorii pentru a-ti satisface foamea si a-ti mentine talia subtire”
Top 10 bauturi detoxifiante
1.Suc de struguri Sucul de struguri proaspat stors contine vitaminele A, C si grupa B si, in plus, calciu, fosfor, potasiu, cupru, fier, magneziu, sulf. Regleaza metabolismul si digestia, elimina toxinele si favorizeaza pierderea in greutate. Sucul de struguri curata sangele, ficatul, mentine pielea, parul si unghiile tinere, ajuta la pastrarea memoriei si chiar combate … Continuă lectura „Top 10 bauturi detoxifiante”
Top 13 alimente cu indice glicemic scazut
Indicele glicemic (GI) masoara cat de puternic afecteaza alimentele care contin carbohidrati nivelul zaharului din sange. Acesta este un indicator foarte important cand vine vorba de sanatate si bunastare. Astazi se obisnuieste impartirea alimentelor in functie de indicele glicemic in trei grupe: scazut (55 si mai putin), moderat (de la 56 la 69), ridicat(70 si … Continuă lectura „Top 13 alimente cu indice glicemic scazut”
Cele mai bune alimente pentru curatarea colonului
Intestinul subtire functioneaza in procesul de digerare a alimentelor, functia intestinului gros este la fel de importanta. Functiile colonului sunt impartite in doua domenii principale: – Digestia microbiana a alimentelor; – Absorbtia electrolitilor si a apei; Intestinul gros ajuta, de asemenea, sa scape de toxine si, prin urmare, trebuie curatat periodic. Alimentele pe care le … Continuă lectura „Cele mai bune alimente pentru curatarea colonului”
Compresa din frunze de varza pentru tuse
Daca nu stii cum sa scapi de tuse in timpul racelii, atunci ar trebui sa incerci sa faci o compresa de varza. Aceasta metoda este potrivita atat pentru adulti, cat si pentru copii. Multi oameni stiu ca varza alba a fost folosita de mult in retetele populare de sanatate. Acest lucru se datoreaza faptului ca … Continuă lectura „Compresa din frunze de varza pentru tuse”
Semne ca aveti bacterii Helicobacter in intestin: modalitati naturale de a lupta impotriva acestora
Helicobacter pylori (H. pylori) este o bacterie foarte frecventa. De fapt, se estimeaza ca 50% din populatia lumii este infectata cu ea, dintre care unii nici macar nu stiu. Aceste bacterii prospera in stomac si tractul digestiv si se ascund in mucus, unde celulele imune nu le pot ajunge. Pentru a prospera, utilizeaza enzime si … Continuă lectura „Semne ca aveti bacterii Helicobacter in intestin: modalitati naturale de a lupta impotriva acestora”
Legume care sunt mult mai sanatoase crude
Exista diferite tipuri de legume in toata lumea. Unele legume trebuie gatite pentru a imbunatati nutrientii pe care ii contin, in timp ce, pe de alta parte, exista unele legume care se consuma cel mai bine crude. Mai multe vitamine se epuizeaza atunci cand alimentele sunt expuse la caldura in timpul gatitului. Daca ati incercat … Continuă lectura „Legume care sunt mult mai sanatoase crude”
Varza murata si calitatile ei in curele de slabire
Pentru a ramane la aceleasi kilograme pe care le avem, mai ales iarna, varza murata este o adevarata arma miraculoasa. Fermentarea si multe alte vitamine te ajuta sa slabesti – si iti ofera si alte beneficii pentru o sanatate buna. Cand rulourile de slanina ameninta iarna, multi apeleaza la fructe exotice, cum ar fi ananas … Continuă lectura „Varza murata si calitatile ei in curele de slabire”
O poza facuta intr-o piata a devenit virala. Ce mesaj a scris vanzatorul
Un vanzator din Braila a pus o pancarta langa varza. Imaginea a fost postata pe retelele de socializare si a devenit virala. Poza a fost facuta de cineva care a mers in piata si apoi a fost urcata pe platforma Facebook. Imaginea a starnit hohotr de ras. Ce a scris un vanzator din Braila pe … Continuă lectura „O poza facuta intr-o piata a devenit virala. Ce mesaj a scris vanzatorul”