Majoritatea dintre noi sunt familiarizati cu repercusiunile imediate ale excesului de zahar, chiar daca s-ar putea sa nu facem intotdeauna legatura. Pofta noastra de mancare creste si vedem o dorinta mai mare de mai multe dulciuri, ceea ce poate duce la pofte, schimbari de dispozitie. Daunele pe care le poate provoca de-a lungul timpului o … Continuă lectura „Lucruri care se intampla corpului tau cand nu mai mananci zahar”
Etichetă: beneficii
Berea este mai sanatoasa decat crezi – iata 5 beneficii pentru sanatatea ta
Bucurati-va de un pahar de bere in seara asta, pentru ca este de fapt un lucru bun pentru dvs.! Stim ca berea va poate face incredibil de fericit, dar exista mult mai multe beneficii decat fericirea produsa in urma consumarii unui pahar de bere. 1.Un studiu privind efectele berii asupra sanatatii inimii a fost efectuat … Continuă lectura „Berea este mai sanatoasa decat crezi – iata 5 beneficii pentru sanatatea ta”
De ce lumina soarelui este de fapt buna pentru tine
De zeci de ani ne ferim de soare, avand in vedere legaturile sale cu cancerul de piele si imbatranirea prematura. Dar un numar tot mai mare de cercetari stiintifice sugereaza ca evitarea completa a soarelui nu este o idee atat de buna. Iata de ce ar trebui sa va bucurati de soare in fiecare zi: … Continuă lectura „De ce lumina soarelui este de fapt buna pentru tine”
Acestea sunt cele 4 beneficii majore ale cepei pentru sanatatea ta
Ceapa si usturoiul sunt alimene de baza pentru multi oameni si intotdeauna prezente in bucatarie la nivel international. Indiferent daca este italian, mexican sau indonezian – multe retete necesita ceapa si usturoi, care nu numai ca adauga aroma, dar sunt si sanatoase si extrem de benefice asupra organismului nostru. Prin urmare, exista multe motive pentru … Continuă lectura „Acestea sunt cele 4 beneficii majore ale cepei pentru sanatatea ta”
6 motive pentru care ar trebui sa mananci usturoi in fiecare zi
Multa lume iubeste usturoiul iar acesta este aproape nelipsit de la orice masa, pentru un plus de gust. Uite de ce ar trebui consumat zilnic, pentru a beneficia cu adevarat de proprietatiile sale asupra corpului nostru: 1.Dinti sanatosi Cercetarile au aratat ca usturoiul este o alternativa excelenta pentru tratarea gingiilor inflamate. De asemenea, usturoiul are … Continuă lectura „6 motive pentru care ar trebui sa mananci usturoi in fiecare zi”
Cele 5 beneficii pentru sanatatea ta ale apei cu ghimbir
Ati incercat vreodata o ceasca de ceai de ghimbir sau apa cu ghimbir? Radacina de ghimbir nu numai ca confera apei un gust picant, dar are si multe beneficii pentru sanatate! Efectele detoxifiante si antiinflamatorii ușoare ale ghimbirului il fac aproape perfect pentru o ceasca obisnuita de ceai pentru a aborda urmatoarele cinci probleme: Ghimbirul … Continuă lectura „Cele 5 beneficii pentru sanatatea ta ale apei cu ghimbir”
Ciupercile Champignon, galbiori, ciuperci pleurotus – uite de ce ar trebui sa le consumam cat mai des
Ciupercile contin substante nutritive precum fibrele satisfacatoare, vitaminele B, care sunt esențiale pentru sanatate. De asemenea, ele sunt sarace in calorii. Champignons, chanterelles, ciuperci regale, ciuperci stridii, shiitake, portobello, bovist, Egerling – lista ciupercilor este lunga si variata. La fel este cu continutul lor nutritional. Ciupercile sunt adevarate superalimente care ofera corpului nostru vitamine, minerale, … Continuă lectura „Ciupercile Champignon, galbiori, ciuperci pleurotus – uite de ce ar trebui sa le consumam cat mai des”
Consumul de apa minerala si proprietatiile acesteia
Apa este sursa vietii noastre: prin consumul de apa va sustineti sanatatea si, in acelasi timp, protejati mediul. Prima viata a luat nastere in oceanele primare si chiar si astazi intregul nostru metabolism functioneaza numai daca corpul are suficienta apa. Este important sa protejam aceasta resursa pretioasa – cu totii trebuie sa ne facem partea … Continuă lectura „Consumul de apa minerala si proprietatiile acesteia”
Uite ce se intampla cu corpul tau daca consumi zilnic fulgi de ovaz
Fulgi de ovaz ar putea sa nu para foarte interesanti la prima degustare, deoarece tind sa aiba un gust neutru si, prin urmare, nu genereaza prea mult entuziasm papilelor gustative. Cu toate acestea, exista multe motive intemeiate pentru a oferi fulgilor de ovaz o a doua sansa, deoarece poate avea un impact foarte pozitiv asupra … Continuă lectura „Uite ce se intampla cu corpul tau daca consumi zilnic fulgi de ovaz”
Dieta cu mere – o dieta moderata sau radicala
Exista 2 variante ale dietei cu mere: una este dieta radicala cu mere mono, in care se servesc numai mere. Dupa cum sugereaza si numele (din cuvantul grecesc „monos”, care inseamna „numai”), numai merele sunt permise in timpul dietei. a 2 a varianta, dieta moderata cu mere, se mananca 1 sau 2 mere inainte de … Continuă lectura „Dieta cu mere – o dieta moderata sau radicala”