Poate fi dificil sa stiti daca gandurile, sentimentele sau comportamentele pe care le experimentati sunt normale. La fel cum poate fi dificil de recunoscut daca este momentul sa beneficiati de ajutor profesional. Dar exista cateva semne care ar putea indica faptul ca o discutie cu un profesionist ar fi o alegere buna. 1. Simptomele dvs. … Continuă lectura „Semne ca ar trebui sa apelati la terapie”
Categorie: Sanatate
Moduri prin care muzica poate imbunatati performanta
Exista o serie de cercetari interesante privind modurile in care muzica ne poate influenta atat performanta mentala, cat si cea fizica. Creativitatea Studiile indica faptul ca ascultarea muzicii pozitive ne poate stimula gandirea creativa si inovativa. Aceasta muzica pozitiva poate sa fie diferita pentru fiecare in parte. Dar, in general, este vorba de muzica energizanta … Continuă lectura „Moduri prin care muzica poate imbunatati performanta”
Cum sa ne potolim criticul intern
Aveti ganduri coplesitoare ca nu sunteti suficient de buni? Sunteti asaltati de indoieli de sine? Nu sunteti singurii. Aceste discutii interioare care intimideaza sunt comune pentru multi dintre noi. Deseori numit critic intern, aceasta voce negativa, autocritica si sacaitoare poate ataca modul in care ne simtim legat de noi insine, de obiectivele noastre, de eficacitatea … Continuă lectura „Cum sa ne potolim criticul intern”
Ceai de patrunjel pentru curatarea rinichilor
Anumite obiceiuri alimentare nesanatoase pot duce la acumularea de toxine in organism, ceea ce pune stres suplimentar pe rinichi. Rinichii indeplinesc mai multe functii vitale in organism, dintre care cele mai importante includ filtrarea toxinelor din sange si eliminarea deseurilor prin urina. Conform medicinei populare, patrunjelul este extrem de eficient in tratarea calculilor renali. Pe … Continuă lectura „Ceai de patrunjel pentru curatarea rinichilor”
Cum sa te protejezi pe tine si pe cei dragi de gripa
Pentru a iesi invingator, pregateste-te serios sa-i infrunti! Virusurile sunt atat de mici incat nu pot fi vazute cu un microscop obisnuit. Acestea sunt capabile sa se inmulteasca in detrimentul celulelor corpului in care patrund, potrivit noutati.info Imaginati-va cum ar fi daca virusurile ar avea inteligenta! Atunci ar fi mult mai dificil sa le impotrivim … Continuă lectura „Cum sa te protejezi pe tine si pe cei dragi de gripa”
5 probleme de sanatate provocate de telefoanele mobile
Un telefon mobil obisnuit contine mai multe bacterii decat un scaun de toaleta. Prin urmare, nu este surprinzator faptul ca aceste dispozitive populare, potrivit expertilor, sunt cauza dezvoltarii unei largi varietati de tulburari. 1. Probleme oculare Privirea indelungata a unui obiect mic va provoca uscarea ochilor. In acest caz, obiectul mic este ecranul unui telefon … Continuă lectura „5 probleme de sanatate provocate de telefoanele mobile”
Anemie cu deficit de fier
Anemia cu deficit de fier este un tip comun de anemie – o afectiune in care sangele nu are celule rosii din sange adecvate. Celulele rosii din sange transporta oxigenul catre tesuturile corpului. Dupa cum sugereaza si numele, anemia cu deficit de fier se datoreaza insuficientei de fier. Fara suficient fier, corpul dumneavoastra nu poate … Continuă lectura „Anemie cu deficit de fier”
Beneficiile uimitoare pentru sanatate ale merelor verzi
Merele de orice soi au beneficii imense pentru sanatate. Iar un mar verde echilibrat este completarea perfecta pentru dieta ta, fie pentru sanatatea generala, fie pentru pierderea in greutate. Valorile nutritionale si beneficiile merelor verzi pentru a va imbunatati calitatea vietii. Cat de hranitor este un mar verde? – Merele verzi au toti nutrientii ideali … Continuă lectura „Beneficiile uimitoare pentru sanatate ale merelor verzi”
Principalele cauze ale alergiilor
O alta cauza de alergie a devenit recent cunoscuta. Potrivit diverselor surse de informatii, alergiile sunt considerate cea mai frecventa boala din lume. Astazi este mai usor sa enumeram alimentele, substantele si obiectele care nu sunt alergene decat cele care cauzeaza boala. In timp ce polenul, parul de animale, praful de casa si mierea sunt … Continuă lectura „Principalele cauze ale alergiilor”
Coronavirusul, dementa, cancerul ce au in comun aceste boli
Recent, am vorbit in principal despre COVID-19 si decese in randul celor infectati. Misterul noului coronavirus continua sa fie dezvaluit treptat. Si pentru a afla mai multe despre aceasta, cercetatorii fac teste si comparatii cu boli care sunt mai bine cunoscute. Acest lucru duce la concluzia ca exista o similitudine de asemanari intre multe boli … Continuă lectura „Coronavirusul, dementa, cancerul ce au in comun aceste boli”