Vitamina K pentru este esentiala pentru coagularea sangelui. Exista trei forme: vitamina K1, K2 si K3 (medicament). Pentru ce este? Care este riscul daca suntem deficienti? In ce alimente il puteti gasi? Care sunt celelalte beneficii ale sale pentru sanatate? Tot ce trebuie sa stii despre vitamina K. Vitamina K este esentiala pentru producerea proteinelor … Continuă lectura „Vitamina K: rol in coagulare, unde sa o gasim?”
Etichetă: vitamina K
Pentru sanatatea articulatiilor: ce vitamine si alimente vor ajuta cu artrita
Studiile arata ca anumite vitamine si anumite alte substante care pot fi obtinute, inclusiv prin alimentatie, pot ameliora artrita, o boala caracterizata prin dureri articulare si inflamatii. De asemenea, pot incetini progresia bolii. Vitamina A. Este capabila sa amelioreze durerea la pacientii cu poliartrita reumatoida si osteoartrita. Sursele sale bune sunt alimente precum morcovii, spanacul, … Continuă lectura „Pentru sanatatea articulatiilor: ce vitamine si alimente vor ajuta cu artrita”
9 motive pentru a manca sparanghel
Aceasta leguma mica, verde deschis, este plina de vitamine si minerale care sunt bune pentru sanatatea ta: vitaminele A, C, E, K si B6, precum si folatul, fierul, cuprul, calciu, proteine si fibre. Sparanghelul este un supliment alimentar excelent Pe langa faptul ca are un continut scazut de grasimi si calorii (32 de calorii pe … Continuă lectura „9 motive pentru a manca sparanghel”
Vitamina K – importanta ei pentru corpul nostru
Vitamina K este deosebit de importanta pentru fluxul sanguin, formarea si intarirea oaselor. Aceasta vitamina nu este tocmai una dintre cele mai cunoscute- dimpotriva, multi probabil ca nu au auzit inca prea multe despre vitamina K. Este foarte importanta pentru oase si, de asemenea, pentru coagularea sangelui. Este asociata cu osteoporoza si intarirea arterelor, printre … Continuă lectura „Vitamina K – importanta ei pentru corpul nostru”