Studiile arata ca anumite vitamine si anumite alte substante care pot fi obtinute, inclusiv prin alimentatie, pot ameliora artrita, o boala caracterizata prin dureri articulare si inflamatii. De asemenea, pot incetini progresia bolii. Vitamina A. Este capabila sa amelioreze durerea la pacientii cu poliartrita reumatoida si osteoartrita. Sursele sale bune sunt alimente precum morcovii, spanacul, … Continuă lectura „Pentru sanatatea articulatiilor: ce vitamine si alimente vor ajuta cu artrita”
Etichetă: vitamina A
Alimente care pot provoca caderea parului
Parul frumos, bine ingrijit este principala frumusete a oricarei femei. Alimente prajite si grase Desi acest aliment nu este sanatos, este si daunator prin faptul ca deseori infunda arterele si creste productia de sebum, ceea ce poate duce la scaderea dimensiunii foliculilor de par, flux sanguin slab si blocarea porilor scalpului. . Toate acestea impreuna … Continuă lectura „Alimente care pot provoca caderea parului”
10 beneficii ale morcovilor
Uitati de pastilele de vitamina A. Cu acest aliment crocant portocaliu, veti obtine vitamina A si o serie de alte beneficii puternice pentru sanatate, inclusiv o piele frumoasa, prevenirea cancerului si anti-imbatranire. 1. Imbunatateste vederea: Morcovii sunt bogati in beta-caroten, care se transforma in vitamina A in ficat. 2. Ajuta la prevenirea cancerului: Morcovii reduc … Continuă lectura „10 beneficii ale morcovilor”
Cele mai puternice cinci vitamine pentru imunitate
Imunitatea este un sistem complex de celule imune care lupta impotriva virusurilor si a bacteriilor care cauzeaza boli. Pentru buna functionare a sistemului imunitar, sunt importanti multi factori, inclusiv o dieta sanatoasa, care ofera organismului o cantitate suficienta de substante nutritive. Iata cateva vitamine necesare pentru sustinerea sistemului imunitar si pentru a ramane sanatos, atat … Continuă lectura „Cele mai puternice cinci vitamine pentru imunitate”
Top 10 suplimente si vitamine pentru piele
In ingrijirea pielii, majoritatea dintre noi ne concentram pe creme hidratante, seruri si tonifiere. Dar, de fapt, vitaminele pentru piele sunt la fel de importante. Ele ajuta la imbunatatirea starii pielii, previn imbatranirea si ridurile si accelereaza tratamentul diferitelor afectiuni ale pielii. Atunci cand este combinat cu o dieta sanatoasa si un stil de viata … Continuă lectura „Top 10 suplimente si vitamine pentru piele”