Consumul de peste este esential. Fructele de mare ofera de fapt nutrienti esentiali pentru formarea tesuturilor si dezvoltarea reactiilor fiziologice care au loc in corpul nostru. Astazi va vorbim despre principalele beneficii ale sardinelor, astfel incat sa le consumati mai regulat. Inainte de a incepe, este important sa subliniem ca sardinele fac parte din setul … Continuă lectura „3 beneficii principale ale sardinelor”
Etichetă: osteoporoza
Vitamina K – importanta ei pentru corpul nostru
Vitamina K este deosebit de importanta pentru fluxul sanguin, formarea si intarirea oaselor. Aceasta vitamina nu este tocmai una dintre cele mai cunoscute- dimpotriva, multi probabil ca nu au auzit inca prea multe despre vitamina K. Este foarte importanta pentru oase si, de asemenea, pentru coagularea sangelui. Este asociata cu osteoporoza si intarirea arterelor, printre … Continuă lectura „Vitamina K – importanta ei pentru corpul nostru”
Osteoporoza – cat este laptele de bun pentru oasele tale
In toata lumea circula acest mit cum ca laptele este bun pentru oasele tale. Calciul este o parte importanta a oaselor noastre. Mineralele sunt deosebit de importante pentru construirea oaselor la o varsta frageda. Dar, de asemenea, mai tarziu, si mai ales in cazul osteoporozei, un aport adecvat de calciu este esential pentru conservarea oaselor. … Continuă lectura „Osteoporoza – cat este laptele de bun pentru oasele tale”