Pepenele verde ajuta la eliminarea toxinelor din organism, este un diuretic excelent, curata rinichii si ficatul . Datorita continutului considerabil de vitamine (C, B1, B2), caroten, acid folic, acid pantotenic si multe alte substante utile, pepenele verde imbunatateste procesul digestiv, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Medicii recomanda pepenele verde persoanelor predispuse la formarea … Continuă lectura „Beneficiile incredibile ale pepenelui verde: de la coaja pana la seminte”
Etichetă: beneficii
5 motive pentru a manca sfecla in fiecare zi. Reteta de salata de sfecla
Avem intotdeauna motive intemeiate sa mancam legume. Acestea sunt alimente excelente, bogate in fibre, apa, vitamine, minerale, antioxidanti si au avantajul suplimentar de a fi sarace in calorii. Sfecla rosie nu face exceptie de la regula, cu toate beneficiile pe care le aduce organismului. Cruda sau gatita, sfecla rosie se invita in mancarurile noastre cu … Continuă lectura „5 motive pentru a manca sfecla in fiecare zi. Reteta de salata de sfecla”
7 beneficii surprinzatoare ale consumului de apa calda dimineata
Pentru a asigura buna functionare a organelor noastre, este esential sa beti suficienta apa. Corpul uman este alcatuit din 60% apa si intrucat o parte din aceasta apa este eliminata prin transpiratie si urina, este important sa o compensam pentru a evita deshidratarea si alte consecinte asupra sanatatii corpului nostru. Nutritionistii si sustinatorii alternativi ai … Continuă lectura „7 beneficii surprinzatoare ale consumului de apa calda dimineata”
Cum se consuma corect sfecla rosie, pentru efecte puternice
Vine sezonul sfeclei rosii si aceasta leguma se gaseste din abundenta pe piata. Consultati cele mai bune modalitati de a consuma sfecla: Nutritionistul renumit Dr. Emilova recomanda amestecarea sucului de sfecla proaspat stors cu cocktail-uri din fructe sau legume, unde efectul este sporit de ingredientele altor produse. In medicina traditionala chineza, exista termenul „bautura magica” … Continuă lectura „Cum se consuma corect sfecla rosie, pentru efecte puternice”
4 motive pentru a consuma ridichi
Sezonul ridichilor a sosit! Aceasta leguma este adesea trecuta cu vederea, dar ofera multe beneficii pentru sanatate, va ajuta sa pierdeti in greutate, reduce pofta de mancare si este un plus excelent pentru o salata verde de vara . Puteti, de asemenea, sa o adaugati la salata sau sa mancati doar cateva ridichi ca gustare … Continuă lectura „4 motive pentru a consuma ridichi”
Hreanul, alimentul perfect pentru imunitate, creier, inima si oase. Iata cum se consuma corect
Egiptenii mancau hrean acum 3500 de ani. Grecii il considerau leacul tuturor relelor si considerau ca greutatea lui merita platita cu aur, iar evreii il considera una dintre plantele care amintesc de momentul biblic al fugii din Egipt. Originar din zona geografica a bazinului Mediteranei, hreanul s-a raspandit in Europa si Asia in vremea Renasterii. … Continuă lectura „Hreanul, alimentul perfect pentru imunitate, creier, inima si oase. Iata cum se consuma corect”
Beneficii dovedite ale vitaminei A
O persoana primeste o parte semnificativa a vitaminei A din carotenoizi – acestia sunt precursorii vitaminei A, care sunt transformate in ea deja in organism. Cel mai abundent dintre carotenoizi este β-carotenul, din care 6 mg se transforma intr-un mg de vitamina A. In medie, oamenii primesc aproximativ 20-30% din vitamina A din carotenoizi si … Continuă lectura „Beneficii dovedite ale vitaminei A”
La ce foloseste pelinul?
Proprietatile vindecatoare ale pelinului au fost folosite de mult timp in medicina populara pentru a normaliza activitatea tractului gastro-intestinal, in special in gastritele cu aciditate scazuta, pentru a creste pofta de mancare, in tratamentul astmului bronsic, reumatismului, eczemelor etc. Expertii spun ca uleiul esential de pelin este similar cu camforul prin efectul sau stimulator asupra … Continuă lectura „La ce foloseste pelinul?”
Semintele de in: beneficii pentru sanatate
Semintele de in similare cu susanul pot fi vazute nu numai ca un aliment real care furnizeaza substante nutritive esentiale, ci si ca beneficiu pentru sanatate prin reducerea riscului de boli cronice. Seminte de in ( Linum usitatissimum ) – o mica samanta care poarta ulei , care a luat nastere in Orientul Mijlociu cu … Continuă lectura „Semintele de in: beneficii pentru sanatate”
Alimentatie adecvata pentru afte
Peste 70% din populatia lumii a suferit de afte cel putin o data in viata. Contrar credintei populare, aceasta boala apare nu numai la femei, ci si la barbati. La urma urmei, ciupercile care cauzeaza aftele traiesc in corpul oricui, chiar si al unei persoane sanatoase. Si multiplicarea patologica, provocand boli si provocand disconfort, incepe … Continuă lectura „Alimentatie adecvata pentru afte”