Nu esti tu, ci fructele. Chiar daca sunt pline de nutrienti de care corpul tau are nevoie, aceste delicii sanatoase te fac sa simti balonat . Explicatia este simpla: fructele sunt incarcate cu zahar, in special fructoza si sorbitol , doi nutrienti care pot provoca gaze si balonare – chiar daca garanteaza un abdomen plat … Continuă lectura „9 fructe care provoaca balonare”
5 moduri naturale de a elimina pesticidele din fructe si legume
Pentru multi, modalitatea usoara de iesire este sa cureti fructele si legumele de coaja pentru a evita riscurile toxice. Totusi, chiar si acolo, nu esti scutit de spalare. Chiar daca intentionati sa indepartati coaja unui mar sau a unei pere, ar trebui sa o spalati mai intai. 1) Apa Cel mai simplu, dar si cel … Continuă lectura „5 moduri naturale de a elimina pesticidele din fructe si legume”
10 motive pentru a manca conopida
Iti place sa mananci conopida sau esti unul dintre cei carora nu le place deloc gustul ei? Daca corespunzi celui de-al doilea caz , trebuie sa stii ca aceasta crucifera este plina de vitamine din grupa B (B1, B2, B3, B6 si acid folic), C, K si E. Mancand conopida, oferim organismului nostru o cantitate … Continuă lectura „10 motive pentru a manca conopida”
Bilant coronavirus Romania.
Romania anunta sambata o noua zi in care sunt sub 3.000 de noi cazuri COVID din peste 10.000 de teste si 47 de decese inregistrate in ultimele 24 de ore. La ATI sunt internate mai putin de 600 de persoane. In ultimele 24 de ore au fost inregistrate 2.743 de cazuri noi de persoane infectate … Continuă lectura „Bilant coronavirus Romania.”
3 semne care arata o lipsa de proteine in dieta
Stiati ca oboseala cronica si caderea parului pot fi cauzate de lipsa de proteine si nutrienti? Daca acesta este cazul tau, consulta un medic nutritionist pentru a exclude deficiente majore. Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori in dezvoltarea umana. Importanta sa este de asa natura incat in functie de ceea ce includem in … Continuă lectura „3 semne care arata o lipsa de proteine in dieta”
Tot ce trebuie sa stii despre vitamina B12
Vitamina B12 este esentiala pentru organism, deoarece va ajuta sa efectuati diferite procese de importanta vitala, cum ar fi transformarea alimentelor pe care le consumati in glucoza. Glucoza este necesara pentru a transforma ceea ce este ingerat in energie. Tot ce trebuie sa stii despre vitamina B12 Vitamina B12 este o vitamina solubila in apa … Continuă lectura „Tot ce trebuie sa stii despre vitamina B12”
8 beneficii ale consumului de iaurt simplu
Iaurtul simplu este un produs lactat care face parte din dieta umana de sute de ani. Se obtine prin fermentarea laptelui si, prin urmare, corespunde unei culturi de bacterii sanatoase, care ii confera proprietati interesante pentru sanatate. Datorita texturii cremoase si aromei usor acide, este un ingredient care intra in prepararea deserturilor, smoothie-urilor si multor … Continuă lectura „8 beneficii ale consumului de iaurt simplu”
Horoscop zilnic, 15 martie 2022. Scorpionul nu trebuie sa raspunda provocarilor
Sfat pentru aceasta zi pentru toate semnele zodiacului: nu va amintiti nemultumirile vechi, aratati mai multa atentie si caldura fata de cei dragi. Berbec Astazi este o zi buna pentru Berbec sa comunice. Puteti obtine vesti bune sau sfaturi utile, care vor afecta cel mai pozitiv starea treburilor personale. Poate ca Berbecul va avea o … Continuă lectura „Horoscop zilnic, 15 martie 2022. Scorpionul nu trebuie sa raspunda provocarilor”
Bilant COVID-19 din 11 martie 2022, in Romania.
Bilant COVID-19 din 11 martie 2022, in Romania. Vineri sunt anuntate in Romania sub 3.000 de noi cazuri COVID din peste 10.000 de teste si 47 de decese inregistrate in ultimele 24 de ore. La ATI sunt internate 608 persoane, dintre care 2 copii. In ultimele 24 de ore au fost inregistrate 2.974 de cazuri … Continuă lectura „Bilant COVID-19 din 11 martie 2022, in Romania.”
Horoscop zilnic, 14 martie 2022. Taurul se confrunta cu cheltuieli financiare
Sfat pentru toate semnele zodiacului: este cel mai bun moment pentru orice intreprindere. Nu-ti fie frica sa mergi inainte. Berbec Berbecii sunt plini de idei si inspiratie. A sosit timpul pentru realizari. Acum trebuie sa punem bazele realizarilor viitoare. Cu toate acestea, proiectele ambitioase ar trebui lansate numai dupa o dezvoltare aprofundata a planului de … Continuă lectura „Horoscop zilnic, 14 martie 2022. Taurul se confrunta cu cheltuieli financiare”