In China antica, parul era considerat un simbol al longevitatii, deoarece acesti copaci traiesc o perioada foarte lunga de timp. Un alt motiv pentru consumul de pere frecvent, pe langa gustul sau, sunt beneficiile sale exceptionale pentru sanatate . Care sunt beneficiile perelor? Cum trebuie consumate corect? Cand ar trebui sa mananci pere? In functie … Continuă lectura „Pere: beneficii pentru sanatatea si frumusetea ta”
Etichetă: vitamina c
Cum contribuie zincul si vitamina C la reducerea riscului de raceli?
Sistemul nostru imunitar este in permanenta ocupat sa ne protejeze de pericole precum virusuri , bacterii si alti germeni. In lunile mai reci ale anului, sistemul nostru imunitar este deosebit de vulnerabil la atac si are nevoie de sprijinul nostru deplin. Aflati cum zincul si vitamina C pot ajuta la mentinerea functiei normale a sistemului … Continuă lectura „Cum contribuie zincul si vitamina C la reducerea riscului de raceli?”
Care este cea mai sanatoasa parte a lamaii
Lamaia este un agent bactericid excelent si poate ucide pana la 12 bacterii diferite. Pentru ca lamaia sa fie mai eficienta impotriva gripei, aceasta trebuie pusa in ceai din salvie, menta, coada de cal, patlagina. Acest amestec ajuta la mentinerea nivelurilor corecte de calciu in organism. Lamaia restabileste procesele digestive, ajuta la eliminarea toxinelor din … Continuă lectura „Care este cea mai sanatoasa parte a lamaii”
9 alimente alcaline care protejeaza corpul impotriva bolilor de inima si chiar a excesului de greutate
Alimentele pe care le consumati au un efect profund asupra sanatatii dumneavoastra. Consumul de alimente mai alcaline poate promova o sanatate mai buna. Cea mai mare cantitate de alcali se gaseste in fructe si legume. Asadar, consumand alimente alcaline, nu numai ca vei deveni mai sanatos, dar vei pierde si din greutate. 1. Avocado. Avocado … Continuă lectura „9 alimente alcaline care protejeaza corpul impotriva bolilor de inima si chiar a excesului de greutate”
Ce contin sucurile
Cele mai multe bauturi racoritoare de pe piata contin suc de fructe intre 5 pana la 30 %. Au in rest apa, coloranti artificiali, acidifianti si indulcitori. Persoanele care beau zilnic sucuri, chiar si de fructe, prezinta risc major de obezitate si diabet de tip II, atrag atentia medicii specialisti in boli de nutritie. Potrivit … Continuă lectura „Ce contin sucurile”
De ce trebuie sa consumam alimente ce cotin vitamina C
Vitamina C este un nutrient esential vietii, solubil in apa, implicat in productia de glucocorticosteroizi si de anumiti neurotransmitatori (substante care permit transmisia influxului nervos), in metabolismul glucozei, al colagenului, al acidului folic si al anumitor aminoacizi, in neutralizarea radicalilor liberi si a nitrozaminelor, in reactii imunologice, care faciliteaza absorbtia fierului la nivelul tubului digestiv. … Continuă lectura „De ce trebuie sa consumam alimente ce cotin vitamina C”