Feliile de castravete racoritoare intr-un pahar de apa chiar fac minuni pentru pielea ta, te detoxifiaza si iti intinereste corpul? Sau este doar un supliment natural accesibil care va va face apa minerala putin mai buna ? Putem spune ca aceasta leguma este cea mai faimoasa si populara dintre toate: de la legendarele felii de … Continuă lectura „Apa de castraveti: este o bautura detoxifianta buna pentru tine?”
Etichetă: organism
Alimentatia sanatoasa si importanta ei asupra organismului nostru
O alimentatie buna este unul dintre cele mai frumoase lucruri din viata si este foarte importanta pentru calitatea vietii noastre. Mancarea si bautura tin, corpul si sufletul impreuna – cine nu cunoaste zicala. Dar cum ramane cu cunostintele noastre despre nutritive… manancam sanatos sau manca, echilibrat? Astfel, ce intelegem prin nutritie sanatoasa…. Astazi, nutritia sanatoasa … Continuă lectura „Alimentatia sanatoasa si importanta ei asupra organismului nostru”
Asta se intampla in corpul tau atunci cand omiti mesele
Daca ati pierdut o masa inainte – si se intampla celor mai buni dintre noi – atunci probabil ca v-ati intrebat, ce se intampla cand nu mancati? Ce se intampla de fapt atunci cand omiteti o masa? In general vorbind, pentru majoritatea oamenilor, sa sari peste mese poate avea efecte semnificative asupra creierului si corpului. … Continuă lectura „Asta se intampla in corpul tau atunci cand omiti mesele”
De ce avem nevoie de vitamina B1
Tiamina sau vitamina B1, cunoscuta si sub numele de aneurina datorita proprietatilor sale antinevritice, este o vitamina hidrosolubila din complexul vitaminic B. Supranumita si “vitamina bunei dispozitii” sau “vitamina performantei intelectuale”, vitamina B1 este indispensabila sanatatii fizice si psihice, avand efecte benefice asupra sistemului nervos, digestiv, dar si la nivelul muschilor si chiar al inimii. … Continuă lectura „De ce avem nevoie de vitamina B1”
Care este rolul substantelor minerale in organism
Mineralele sunt elemente chimice solicitate de organismele vii, mai degraba decat cele patru elemente de baza (carbon, hidrogen, azot si oxigen) care se gasesc in moleculele organice comune. Majoritatea dietelor zilnice furnizeaza zilnic minerale esentiale si oligoelemente. Sursele deosebit de bogate sunt: cerealele, fructele si legumele. Produsele lactate, carnea si pestele contin cantitati mai reduse … Continuă lectura „Care este rolul substantelor minerale in organism”