Fezabilitatea utilizarii usturoiului a facut obiectul unei dezbateri aprinse in randul oamenilor de stiinta in ultimele decenii. Planta este indicata pentru o gama larga de boli, in special in randul vindecatorilor populari, dar are o masa semnificativa de contraindicatii si efecte secundare. Se recomanda consumul plantei in conditii precum: 1. Colesterol crescut si risc crescut … Continuă lectura „Cine nu ar trebui sa manance usturoi si de ce”
Etichetă: colesterol
Cum se consuma usturoiul corect pentru o imunitate de fier
Reprezentantii medicinei traditionale au creat multe retete de remedii populare, in care fiecare componenta suplimentara imbunatateste si prelungeste actiunea ingredientului principal – usturoiul. Mai jos sunt cele mai frecvente utilizari pentru aceasta. Utilizare simpla Persoanelor sanatoase li se recomanda sa manance 2-3 felii zilnic. Efectul anti-colesterol este observat incepand deja de la 0,5 lobuli pe … Continuă lectura „Cum se consuma usturoiul corect pentru o imunitate de fier”
Consumul de avocado scade glicemia si colesterolul
Medicii sunt siguri ca consumul regulat de avocado va va imbunatati sanatatea. In medie, avocado are 160 de calorii, 2 grame de proteine si 15 grame de grasime sanatoasa. Desi contine 9 grame de carbohidrati, 7 dintre ele sunt fibre, deci exista doar 2 carbohidrati „neti”. Potrivit nutritionistilor , consumul a 100 de grame de … Continuă lectura „Consumul de avocado scade glicemia si colesterolul”
5 bauturi care ajuta in prevenirea colesterolului marit
Nivelurile marite de colesterol total cresc riscul de accident vascular cerebral si boli de inima. Colesterolul total este atat colesterol rau (lipoproteina cu densitate mica), cat si colesterol bun (lipoproteina cu densitate mare). Nutritia joaca un rol major in scaderea nivelului de colesterol. A te obisnui cu anumite bauturi te poate ajuta sa scazi in … Continuă lectura „5 bauturi care ajuta in prevenirea colesterolului marit”