La fel ca si colesterolul, trigliceridele fac parte din compusii lipidici ai corpului. Sunt depozitate in grasimea corporala. Atunci cand trigliceridele sunt in cantitati normale in organism, ele contribuie la furnizarea de energie. In schimb, intr-o cantitate prea mare, acestea constituie un risc de a dezvolta accidente cardiovasculare. Trigliceridele sunt molecule lipidice formate in intestine, … Continuă lectura „Cauze care cresc nivelul trigliceridelor si ce sa mananci pentru a-l scadea rapid”
Categorie: Sanatate
Sapte alimente pentru a va ajuta sa aveti o forma fizica mai buna
Daca doriti sa aveti o forma fizica buna, este important sa va amintiti ca acest lucru necesita nu numai sport, ci si o alimentatie adecvata. Unele alimente va pot ajuta sa va formati mai repede si sa va mentineti rezultatele eforturilor: accelerati recuperarea dupa antrenamente, cresteti metabolismul, construiti muschi si multe altele. Iata cateva dintre … Continuă lectura „Sapte alimente pentru a va ajuta sa aveti o forma fizica mai buna”
8 ceaiuri care iti stimuleaza sistemul imunitar si te protejeaza impotriva infectiilor
Pentru a ne proteja sistemul imunitar, in afara de mentinerea unui stil de viata sanatos, exercitii fizice si respectarea unei diete echilibrate, anumite ceaiuri ne pot ajuta sa il consolidam. Cea mai consumata bautura din lume contine multe proprietati. Mariti toate beneficiile ceaiului. 1 – Ceai de curcuma Curcuma este alcatuita dintr-un compus numit curcumina. … Continuă lectura „8 ceaiuri care iti stimuleaza sistemul imunitar si te protejeaza impotriva infectiilor”
4 lucruri care se intampla in corpul tau cand mananci migdale in fiecare zi
Este o notiune la care tot mai multi oameni adera: A manca sanatos este absolut esential pentru sanatatea corpului nostru. Moda alimentelor „sanatoase” nu iese de nicaieri, dupa decenii de consum de produse industriale, rezultatul este neechivoc: epidemie de boli cronice, obezitate si multe alte afectiuni cauzate de alimente. Raspunsul la inmultirea acestor boli este … Continuă lectura „4 lucruri care se intampla in corpul tau cand mananci migdale in fiecare zi”
9 semne ca aveti deficienta de magneziu (si cum sa o remediati)
Corpul uman poate fi comparat cu o masina cu mecanisme complexe, acestea din urma completandu-se reciproc pentru a asigura buna functionare a acestuia. Pentru ca acest organism sa functioneze in continuare, are nevoie, asadar, de un set de nutrienti, fiecare cu o functie specifica. Unele dintre ele sunt responsabile de mai multe reactii metabolice in … Continuă lectura „9 semne ca aveti deficienta de magneziu (si cum sa o remediati)”
11 semne ca ficatul tau este deteriorat
Ficatul este un organ foarte complex care joaca un rol in aproape toate functiile corpului, scopul sau principal este de a va ajuta sa va mentineti sanatosi. Acest organ este responsabil pentru detoxifiere, sinteza proteinelor si secretia de substante chimice care ajuta la digestia alimentelor. Si, dupa cum subliniaza Dr. Ax, atunci cand ficatul nu … Continuă lectura „11 semne ca ficatul tau este deteriorat”
Sanatate, frumusete si bunastare: beneficiile putin cunoscute ale frunzelor de dafin
O aroma esentiala, la Mediterana, sosul de dafin sau laurul nobil este cunoscut pentru gustul sau subtil si proaspat, dar este, de asemenea, un simbol al gloriei si al onoarei. A fost cultivat inca din antichitate la Marea Mediterana si isi datoreaza reputatia multiplelor sale virtuti aromatice, medicinale si cosmetice. Pe langa imbunatatirea sosurilor si … Continuă lectura „Sanatate, frumusete si bunastare: beneficiile putin cunoscute ale frunzelor de dafin”
Ficatul gras va poate imbolnavi si obosi: 6 semne la care trebuie sa aveti grija
Boala ficatului gras non-alcoolic, numita si boala a ficatului gras sau NASH, rezulta din acumularea de grasimi in ficat. Foarte frecvente la persoanele cu diabet zaharat sau boli hepatice grase nealcoolice supraponderale pot trece uneori neobservate si pot provoca o serie de complicatii. Acest exces de grasime acumulat in organul filtrant poate creste riscul de … Continuă lectura „Ficatul gras va poate imbolnavi si obosi: 6 semne la care trebuie sa aveti grija”
14 simptome ale menopauzei la care ar trebui sa se astepte femeile
Menopauza este unul dintre punctele de cotitura majore in viata unei femei. Aceasta perioada naturala apare de obicei intre 45 si 55 de ani, iar intensitatea acesteia tinde sa scada odata cu varsta. Este precedata de o perioada mai mult sau mai putin lunga numita perimenopauza, care este anuntata de incetarea treptata a menstruatiei. Pentru … Continuă lectura „14 simptome ale menopauzei la care ar trebui sa se astepte femeile”
7 sfaturi de la ginecologi pentru a va proteja de boli. Fiecare femeie ar trebui sa le cunoasca
Zona vaginala este fragila si vulnerabila la bacterii care pot supara flora. In prezenta corpurilor straine, micozele pot prolifera si pot promova un sentiment de disconfort si tulburari urinare. Cu toate acestea, pentru a preveni infectiile si infectiile cu drojdie, este util sa adoptati ritualuri pentru a va proteja impotriva acestor riscuri. Aceste obiceiuri aparent … Continuă lectura „7 sfaturi de la ginecologi pentru a va proteja de boli. Fiecare femeie ar trebui sa le cunoasca”