Rezervele de energie sunt epuizate, iar nervii sunt la limita. Este greu sa te concentrezi la locul de munca, iar noaptea este imposibil sa adormi. Magneziul creste rezistenta la stres. Este unul dintre cele mai importante „motoare” ale metabolismului, ajuta la transformarea alimentelor in energie, mentine nivelul normal de glucoza din sange, este implicat in … Continuă lectura „Cum sa recunosti deficienta de magneziu si ce trebuie sa faci”
Etichetă: deficit de magneziu
9 semne ca aveti deficienta de magneziu (si cum sa o remediati)
Corpul uman poate fi comparat cu o masina cu mecanisme complexe, acestea din urma completandu-se reciproc pentru a asigura buna functionare a acestuia. Pentru ca acest organism sa functioneze in continuare, are nevoie, asadar, de un set de nutrienti, fiecare cu o functie specifica. Unele dintre ele sunt responsabile de mai multe reactii metabolice in … Continuă lectura „9 semne ca aveti deficienta de magneziu (si cum sa o remediati)”