Rezervele de energie sunt epuizate, iar nervii sunt la limita. Este greu sa te concentrezi la locul de munca, iar noaptea este imposibil sa adormi. Magneziul creste rezistenta la stres. Este unul dintre cele mai importante „motoare” ale metabolismului, ajuta la transformarea alimentelor in energie, mentine nivelul normal de glucoza din sange, este implicat in … Continuă lectura „Cum sa recunosti deficienta de magneziu si ce trebuie sa faci”