Pentru a va proteja de bolile cardiovasculare in timp ce promovati pierderea in greutate, este esential sa stabiliti obiceiuri alimentare sanatoase. Dieta este un factor cheie in prevenirea factorilor agravanti precum colesterolul, hipertensiunea sau tulburarile arteriale. Federatia Franceza de Cardiologie recomanda 6 prevederi dietetice pentru a promova stare buna de sanatate zi cu zi. Pentru … Continuă lectura „6 sfaturi de la cardiologi daca vrei sa slabesti”
Categorie: Sanatate
11 simptome subtile care arata ca ai probleme cu tiroida
Hormonii sunt substante produse de glandele din organism. Fiecare dintre ele are un rol foarte specific si asigura un echilibru care, atunci cand este modificat, poate avea consecinte asupra sanatatii noastre. Tiroida este o glanda din gat care produce diversi hormoni, toti fiind esentiali pentru celulele noastre. Concentrati-va pe cele 11 simptome de care trebuie … Continuă lectura „11 simptome subtile care arata ca ai probleme cu tiroida”
Reteta: Bauturi delicioase de casa pentru a curata ficatul si pentru a ajuta la pierderea in greutate
Detoxifierea ficatului este un factor foarte important in lupta impotriva obezitatii. Ficatul este responsabil pentru indeplinirea diferitelor functii in corpul nostru, inclusiv capacitatea de a purifica sangele, de a digera grasimile si de a creste activitatea metabolica. Adesea, activitatile ficatului sunt compromise, ca urmare a dietei noastre proaste si a ingestiei de toxine, care interfereaza … Continuă lectura „Reteta: Bauturi delicioase de casa pentru a curata ficatul si pentru a ajuta la pierderea in greutate”
Ciroza. Primele 10 semne de alarma
Ciroza sau ciroza hepatica este o boala a ficatului care apare de obicei pe o perioada lunga de timp din cauza infectiei sau a dependentei de alcool. Pentru a afla mai multe despre aceasta patologie grava a organului emunctor, sa analizam cauzele si diferitele sale simptome. Prof. Victor de Lédinghen , hepato-gastroenterolog la Spitalul Universitar … Continuă lectura „Ciroza. Primele 10 semne de alarma”
Combinatia de apa si banane face minuni pentru sanatatea ta
Pierderea in greutate este unul dintre cele mai mari eforturi pe care le facem . Sarcina poate fi epuizanta si dificil de reconciliat intre practicarea sportului, adoptarea unei diete sanatoase si mentinerea activa constanta. Pierdere in greutate In plus, pierderea in greutate necesita o cantitate extraordinara de timp – ai putea petrece peste un an … Continuă lectura „Combinatia de apa si banane face minuni pentru sanatatea ta”
Pentru vedere, piele si imunitate: 5 beneficii pentru sanatate ale morcovilor
Morcovii sunt o leguma radacina , care este folosita pentru a pregati multe feluri de mancare. Aceasta leguma vibranta este bogata in substante nutritive, sarace in calorii si are un gust delicios de care se pot bucura chiar si copiii mofturosi. Iata cateva beneficii mai importante ale morcovilor. Sprijina sanatatea ochilor O suta de grame … Continuă lectura „Pentru vedere, piele si imunitate: 5 beneficii pentru sanatate ale morcovilor”
Remediu natural pentru curatarea eficienta a colonului
Curatarea colonului este cel mai bun mod de a elimina toxinele si deseurile daunatoare care pot avea loc si se pot acumula in acest organ din cauza stresului, a lipsei de activitate fizica, a consumului redus de apa sau chiar a unei diete de calitate slaba. Acesta este motivul pentru care trebuie sa va ganditi … Continuă lectura „Remediu natural pentru curatarea eficienta a colonului”
Lipsa Magneziului provoaca probleme grave de sanatate. 12 semne ca organismul tau are nevoie de mai mult magneziu – imediat
Magneziul este un mineral esential pentru organism, deoarece participa la un numar mare de reactii metabolice, cum ar fi absorbtia de calciu, potasiu si sodiu. Intr-adevar, magneziul asigura sanatatea dintilor si a oaselor, dar si a muschilor si a ficatului. Mai multe studii au aratat ca joaca un rol de reglementare in nivelul colesterolului si, … Continuă lectura „Lipsa Magneziului provoaca probleme grave de sanatate. 12 semne ca organismul tau are nevoie de mai mult magneziu – imediat”
Medicina chineza: Ce poate face furia sau tristetea corpului tau
Stiati ca anumite stari precum furia sau tristetea va pot afecta serios corpul? Intr-adevar, conform medicinei chineze, emotiile prea intense pot provoca mai multe boli. Iata cum emotiile iti pot afecta corpul. Medicina traditionala chineza este o colectie de teorii si practici care se concentreaza pe oameni si sanatate. Aceasta ramura se bazeaza pe urmatoarele … Continuă lectura „Medicina chineza: Ce poate face furia sau tristetea corpului tau”
Prunele, fructele miraculoase pentru sanatate. Cinci beneficii valoroase
Natalia Fadeeva, medic, nutritionist-endocrinolog si doctor in stiinte medicale, a vorbit despre beneficiile valoroase ale prunelor. Prunele sunt un excelent demachiant intestinal, coleretic si diuretic. Prunele contin o cantitate mare de vitamine A, C, B, PP, oligoelemente (potasiu, magneziu, fier). Culoarea albastru inchis a prunelor este data de antocianine – substante utile care au efect … Continuă lectura „Prunele, fructele miraculoase pentru sanatate. Cinci beneficii valoroase”