Orez alb sau orez brun, care este mai bun pentru tine? Orezul a fost un aliment de baza printre multe culturi de mii de ani. Pe langa faptul ca este accesibil si usor de preparat, orezul are o serie intreaga de beneficii nutritionale. cu diferite forme, texturi si profiluri aromatice, exista un tip de orez … Continuă lectura „Orez alb sau orez brun?”
Etichetă: nutritie
Boli autoimune si dieta care ajuta in astfel de situatii
Bolile autoimune precum Hashimoto sau colita ulcerativa nu sunt inca vindecabile. Cu toate acestea, o dieta care urmeaza protocolul autoimun poate atenua simptomele. O oportunitate promitatoare pentru cei afectati. Boala Crohn, tiroidita Hashimoto, colita ulcerativa, scleroza multipla, psoriazis, gastrita autoimună: lista bolilor autoimune este lunga. Inca nu exista un remediu pentru bolile autoimmune dar exista … Continuă lectura „Boli autoimune si dieta care ajuta in astfel de situatii”
Nutritie pentru toate varstele, ce este si cand este bine pentru organism
Care este dieta ideala pentru varstele de 30, 40, 50 și 60 de ani? Este una din intrebarile pe care fiecare dintre noi si le adreseaza la momentul fiecarei varste. Este important sa mancam corect mult mai devreme, adica inainte de a ajunge la anumita varsta si a ne dorim sa ne schimbam dieta si … Continuă lectura „Nutritie pentru toate varstele, ce este si cand este bine pentru organism”
5 moduri catre un stil de viata sanatos pentru copiii nostri
Stilul nostru de viata ocupat poate fi greu pentru sanatatea familiei noastre. Graba la si de la scoala si la munca poate fi dificil sa gasesti timp pentru a fi activ fizic si a manca bine. De asemenea, ne putem strecura obiceiul de a alege nesanatos gustari si alimente sau petrecerea timpului liber in fata … Continuă lectura „5 moduri catre un stil de viata sanatos pentru copiii nostri”
Mituri despre nutritie si alimente
Alimentatia si nutritia sunt modalitatea prin care obtinem combustibil, oferind energie corpului nostru. Trebuie sa inlocuim nutrientii din corpul nostru cu un nou aport in fiecare zi. Apa este o componenta importanta a nutritiei. Sunt necesare grasimi, proteine si carbohidrati. Insa exista si mituri legate de acestea, iata cateva dintre ele : 1. Daca mananci … Continuă lectura „Mituri despre nutritie si alimente”