Stii cat de important este sa fii bine hidratat? In timpul zilei, este esential sa bei suficienta apa, mai ales pe vreme calda sau in timpul exercitiilor fizice. Dar este si foarte important sa consumam alimente care contin apa, vitamine si minerale care ne mentin hidratati pe tot parcursul zilei. In acest fel, nu doar … Continuă lectura „Consuma aceste noua alimente pentru a ramane hidratat”
Etichetă: castravete
4 alimente care ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in organism
Purificarea corpului tau este o prioritate. Pentru a face acest lucru, este important sa beti multa apa, deoarece acest fluid reprezinta 70% din constitutia corpului uman. Deoarece uneori este dificil pentru unii oameni sa bea multa apa, adaugarea de aditivi la aceasta ii va ajuta probabil sa bea mai mult. 1- Lamaie Lamaia este ingredientul … Continuă lectura „4 alimente care ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in organism”
Bauturi pentru arderea grasimilor
Nutritionistii asigura ca exista bauturi, a caror utilizare accelereaza metabolismul si arderea grasimilor. Acest efect este o actiune complexa a mai multor ingrediente care ajuta la imbunatatirea digestiei, activeaza metabolismul si obtin un efect de detoxifiere. Expertii spun ca o astfel de bautura este formata din scortisoara, otet de mere si patrunjel . Functioneaza ca … Continuă lectura „Bauturi pentru arderea grasimilor”
Metoda „7 zile – 7 pahare”, care te scapa de grasimea abdominala
A fi supraponderal este o adevarata problema. Are un efect teribil asupra sanatatii si poate provoca o varietate de boli, cum ar fi diabetul si hipertensiunea. Persoanele supraponderale tind sa incerce diete stricte sau chiar liposuctie, crezand ca nu exista nicio alternativa. Dar exista intotdeauna o cale de iesire si, in acest caz, este mult … Continuă lectura „Metoda „7 zile – 7 pahare”, care te scapa de grasimea abdominala”
Legume care sunt mult mai sanatoase crude
Exista diferite tipuri de legume in toata lumea. Unele legume trebuie gatite pentru a imbunatati nutrientii pe care ii contin, in timp ce, pe de alta parte, exista unele legume care se consuma cel mai bine crude. Mai multe vitamine se epuizeaza atunci cand alimentele sunt expuse la caldura in timpul gatitului. Daca ati incercat … Continuă lectura „Legume care sunt mult mai sanatoase crude”