Nutritionistii asigura ca exista bauturi, a caror utilizare accelereaza metabolismul si arderea grasimilor. Acest efect este o actiune complexa a mai multor ingrediente care ajuta la imbunatatirea digestiei, activeaza metabolismul si obtin un efect de detoxifiere.
Expertii spun ca o astfel de bautura este formata din scortisoara, otet de mere si patrunjel . Functioneaza ca un arzator de grasimi si va poate ajuta sa pierdeti cateva kilograme atunci cand este consumat in mod regulat.
Pentru a-l prepara aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
-sucul unei lamai;
Publicitate
-o mana de patrunjel
– un baton de scortisoara (sau o lingurita de scortisoara pudra)
-o lingura de ghimbir ras
-o lingurita de otet de mere
-500 ml de apa.
Toate acestea trebuie adaugate intr-un blender si amestecate . Acest suc trebuie baut inainte de culcare.
Publicitate
Scortisoara contine fibre benefice pentru digestie.Consumati alimente bogate in vitamina C sau beti lichide bogate in vitamina C, precum sucurile de citrice, pentru a va revitaliza si revitaminiza organismul si pentru a scapa de kilogramele in exces. Otetul de mere stimuleaza miscarile intestinului. Ghimbirul stimuleaza metabolismul.
Suc de castravete cu lamaie si ghimbir. Accelereaza eficient arderea grasimilor de pe burta.
Pentru a prepara acest suc aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
-un castravete ;
-un pic de patrunjel sau coriandru;
-sucul unei lamai;
-o lingurita ghimbir ras
-o lingurita de suc de aloe vera
-o jumatate de pahar de apa.
Ingredientele castravetilor lupta impotriva grasimilor pe tot parcursul noptii. Sucul de lamaie stimuleaza eliminarea toxinelor din organism, patrunjelul si coriandrul contin multi antioxidanti,
Se amesteca bine toate ingredientele. Daca bautura rezultata ti se pare prea acra, poti adauga putina miere.
Publicitate