Ouale sunt o sursa foarte populara de proteine datorita gustului lor delicios si a numeroaselor moduri in care pot fi preparate si servite, dar contin multe beneficii pentru organismul uman. V 11 beneficii uimitoare pe care le vei obtine daca consumi 2 oua pe zi: 1. Vei slabi Este bine cunoscut faptul ca un mic … Continuă lectura „10 lucruri care se intampla cu corpul tau cand mananci doua oua pe zi”
Etichetă: mic dejun
4 sfaturi pentru a combate oboseala
Cu siguranta acest lucru s-a intamplat tuturor: pareai ca nu faci nimic, dar simti o oboseala cumplita. Nu vreau sa ma misc, nici sa vorbesc, nici macar sa ma uit la televizor si este dificil. Impresia este ca toata energia a plecat undeva deodata. Acesta este sindromul oboselii si daca intalnesti adesea astfel de situatii, … Continuă lectura „4 sfaturi pentru a combate oboseala”
Uite de ce trebuie sa iti incepi ziua cu un pahar de apa si o banana
Ai incercat sa iti incepi ziua consumand fie un pahar de apa, fie o banana? Uite care sunt avantajele: Pentru unii oameni, micul dejun este esential, in timp ce pentru altii nici nu doresc sa auda sa consume ceva la primele orele ale diminetii. Esti unul dintre acestia din urma? Atunci, ar trebui sa incepeti … Continuă lectura „Uite de ce trebuie sa iti incepi ziua cu un pahar de apa si o banana”
Beneficiile oualor pentru organism
Pierderea in greutate, vederea imbunatatita, oasele si dintii puternici – toate acestea si multe altele. Includerea a trei oua in fiecare zi in micul dejun va va spori sanatatea si va va oferi protectie impotriva mai multor boli. Ouale sunt un produs cu adevarat minunat! Dezbaterea frecventa despre beneficiile si pericolele oualor se explica prin … Continuă lectura „Beneficiile oualor pentru organism”
Cele mai bune alimente la micul dejun pentru sanatate
Multi oameni cred ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deoarece da startul metabolismului unei persoane. Un mic dejun sanatos este unul care contine alimente nutritive care ofera energie si fac o persoana sa se simta plina, ceea ce poate ajuta la prevenirea supraalimentării mai tarziu in timpul zilei. In acest articol, … Continuă lectura „Cele mai bune alimente la micul dejun pentru sanatate”