Situatiile noi sau necunoscute pot crea „reflexul de stres” la fel cum poate face anticiparea pentru evenimentele dorite. Pregatirile finale inainte de o vacanta mult asteptata pot provoca sentimente de emotie dar si de ingrijorare, ca veti face tot ce trebuie facut inainte de plecare. Primirea apelului ca ati fost ales pentru o noua slujba … Continuă lectura „De ce „Pastrati-va calmul” este un sfat rau. Legatura stransa dintre frica si entuziasm”
Ce este narcisismul malign
Tulburarea de personalitate narcisista a devenit sinonima cu stereotipuri denigratoare peiorative care picteaza pe toti cei diagnosticati impreuna cu altii cu grade diferite de narcisism ca oameni monstruosi fara valoare. Rareori, in viata, este suma totala a oricarei fiinte umane cu o tulburare de personalitate sau nu e atat de simpla. Tulburarea de personalitate narcisista … Continuă lectura „Ce este narcisismul malign”
Lucruri interesante despre planeta Marte
Marte este a patra planeta de la Soare si ultima dintre planetele terestre. La fel ca restul planetelor din sistemul solar (cu excepția Pamantului), Marte poarta numele unei figuri mitologice – zeul roman al razboiului. In plus fata de numele sau oficial, Marte este uneori numita Planeta Rosie din cauza culorii rosu-maroniu a suprafetei sale. … Continuă lectura „Lucruri interesante despre planeta Marte”
Partenerul tau e dependent de jocurile de noroc? Comportamentul potrivit pe care trebuie sa-l adopti atunci cand vrei sa-ti salvezi relatia
Daca partenerul de viata este intr-adevar dependent de jocurile de noroc, trebuie sa intelegeti prin ce trece acesta, in special pentru a nu-i dauna mai mult celui ce are nevoie de ajutor, si voua in consecinta, prin a perpetua aceleasi ciclu vicios de viata. Este un proces lung si dureros prin care treceti, si necesita … Continuă lectura „Partenerul tau e dependent de jocurile de noroc? Comportamentul potrivit pe care trebuie sa-l adopti atunci cand vrei sa-ti salvezi relatia”
Emotiile iti joaca feste? Invata cum sa-ti controlezi viata
O abilitate cheie de supravietuire este abilitatea de a-ti regla emotiile, astfel incat sa raspunzi adaptiv provocarilor vietii. Ca atare, este esential sa intelegem cum putem imbunatati aceasta abilitate prin antrenament. Modurile prin care majoritatea oamenilor abordeaza emotiile, pot fi incadrate in trei categorii: ⦁ Folosind o putere de vointa pentru a se calma. ⦁ … Continuă lectura „Emotiile iti joaca feste? Invata cum sa-ti controlezi viata”
Nu te poti opri din consumul excesiv de mancare? Sfaturi pentru a face fata acestui obicei daunator
Alimentatia excesiva este extrem de frecventa in esantioanele neclinice de adulti tineri, cu dovezi epidemiologice ca 49,1% si, respectiv, 30,0% dintre femei si barbati. Astfel, exista un impuls pentru identificarea factorilor de dispozitie care contribuie la aparitia si mentinerea consumului excesiv. S-a constatat ca atat impulsivitatea, cat si consumul excesiv de alimente au prezentat o … Continuă lectura „Nu te poti opri din consumul excesiv de mancare? Sfaturi pentru a face fata acestui obicei daunator”
Robotii sunt cei mai buni terapeuti psihologici? Introducerea inteligentei artificiale in psihoterapie si rezultatele sale
Atat structura organizatorica din cadrul sanatatii cat si a educatiei sunt recunoscute ca fiind bazate pe sisteme formative adaptive complexe, dar cu niveluri ridicate de incertitudine si schimbari constante ca urmare a interactiunilor bogate, neliniare, care nu pot fi urmarite toate. De cele mai multe ori sunt caracterizate ca fiind ambigue si incerte si ca … Continuă lectura „Robotii sunt cei mai buni terapeuti psihologici? Introducerea inteligentei artificiale in psihoterapie si rezultatele sale”
Ce este sindromul ovarelor polichistice. Semnele ce nu trebuie ignorate
Sindromul ovarelor polichistice este o dereglare hormonala cunoscuta ca fiind printre cele mai comune la femeile ce intrunesc conditiile de reproducere. Femeile cu acest sindrom pot avea dereglari ale ciclului menstrual sau pot avea un exces hormonal masculin numit si androgen. Ovarele pot inmagazina anumite lichide (foliculi) si nu reusesc sa elibereze in mod regulat … Continuă lectura „Ce este sindromul ovarelor polichistice. Semnele ce nu trebuie ignorate”
Uratenia imaginata sau Tulburarea dismorfica corporala: cum o putem invinge
Tulburarea dismorfica a corpului este o boala psihologica care provoaca suferinta la milioane, dar totodata a primit putina atentie din partea publicului larg. Ea poate fi o tulburare neclintita si chinuitoare, prea adesea neinteleasa chiar si de cei din profesia de sanatate mintala. Oamenii care o au aceasta tulburare, experimenteaza un sentiment extraordinar de rusine … Continuă lectura „Uratenia imaginata sau Tulburarea dismorfica corporala: cum o putem invinge”
COVID-19 duce la o pandemie de boli mintale?
Unul dintre efectele tulburatoare ale coronavirusului este modul in care aceasta a inrautatit sanatatea mintala a multor oameni, spun expertii, inclusiv cei care se lupta cu tulburarea obsesiv-compulsiva, anxietate generala si depresie. Lipsa de informatii concrete in legatura cu acest virus creeaza incertitudine persoanelor care au o problema emotionala care este bine controlata cu grija … Continuă lectura „COVID-19 duce la o pandemie de boli mintale?”