Exista multe tipuri de medicamente pentru multe probleme diferite, dar nu toate sunt eficiente 100% sau nu toata lumea isi poate permite sa le cumpere. Chiar inainte de dezvoltarea tehnologiei si a stiintei moderne, care asigurau dezvoltarea medicinei, oamenii foloseau medicamente pe baza de plante. Natura are cu adevarat multe de oferit. Dar de ce … Continuă lectura „10 antibiotice naturale despre care ar trebui sa stiti”
Categorie: Sanatate
Cele mai bune alimente la micul dejun pentru sanatate
Multi oameni cred ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deoarece da startul metabolismului unei persoane. Un mic dejun sanatos este unul care contine alimente nutritive care ofera energie si fac o persoana sa se simta plina, ceea ce poate ajuta la prevenirea supraalimentării mai tarziu in timpul zilei. In acest articol, … Continuă lectura „Cele mai bune alimente la micul dejun pentru sanatate”
7 alimente care ajuta la imbunatatirea functiei tiroidiene
Nutritia joaca un rol foarte important in mentinerea sanatatii tiroidei. O functie insuficienta a glandei tiroide si excesul de hormoni pe care il produce sunt daunatoare starii corpului. Acest lucru reduce performanta si inrautateste starea de spirit. Pentru prevenirea diferitelor boli ale glandei tiroide, medicii recomanda diversificarea dietei cu alimente bogate in iod, proteine, saruri … Continuă lectura „7 alimente care ajuta la imbunatatirea functiei tiroidiene”
Cele mai bune 7 alimente care imbunatatesc circulatia sangelui
Vasodilatatoarele sunt medicamente utilizate pentru deschiderea vaselor de sange si prevenirea problemelor de sanatate legate de inima. Exista insa si vasodilatatoare naturale care pot creste fluxul de sange si dilata vasele de sange. Oxidul nitric este un vasodilatator puternic si poate fi obtinut din alimente bogate in L-arginina si flavonoide. Oxidul nitric poate reduce tensiunea … Continuă lectura „Cele mai bune 7 alimente care imbunatatesc circulatia sangelui”
Iata ce se intampla cu corpul tau daca incepi sa bei regulat ceai de fenicul
Feniculul este folosit ca planta medicinala de secole. Semintele sale sunt folosite pentru a face un ceai sanatos si linistitor, cu un gust usor amar. Este bogat in vitaminele A, complexul B, C si D, aminoacizi si multi alti nutrienti. Iata mai multe informatii despre beneficiile ceaiului de fenicul. 1. Detoxifierea corpului. Consumul de ceai … Continuă lectura „Iata ce se intampla cu corpul tau daca incepi sa bei regulat ceai de fenicul”
6 semne ale unui accident vascular cerebral pe care oamenii le ignora aproape intotdeauna
In fiecare minut in timpul unui accident vascular cerebral, creierul uman pierde aproape doua milioane de celule si, in fiecare ora, fara asistenta medicala, creierul nostru are trei ani si jumatate. Recuperarea dupa un accident vascular cerebral dureaza foarte mult si adesea pacientii nu se recupereaza niciodata complet. Cu cat este oferit ajutor mai devreme, … Continuă lectura „6 semne ale unui accident vascular cerebral pe care oamenii le ignora aproape intotdeauna”
9 pasi pentru a crea schimbari care dureaza (partea a doua)
Obiceiurile sunt comportamente automatizate pe care le facem in fiecare zi fara sa observam. Crearea acestora necesita timp si scop, dar odata ce intra in rutina vom putea sa realizam aproape orice. Primii 4 pasi se regasesc in prima parte a acestui articol. Pasul 5: Inlocuirea obiceiurilor existente cu unele noi Timpul este limitat si … Continuă lectura „9 pasi pentru a crea schimbari care dureaza (partea a doua)”
9 pasi pentru a crea schimbari care dureaza (prima parte)
A face schimbari in vietile noastre poate fi o sarcina descurajanta. In ciuda angajamentului nostru, nu reusim sa ne mentinem noile obiceiuri. Dar vointa si angajamentul nu au nimic de-a face cu reusita schimbarii. Ceea ce avem nevoie este sa ne construim obiceiuri care sa dureze. Pasul 1: Detinerea schimbarii Pastrarea unui obicei incepe cu … Continuă lectura „9 pasi pentru a crea schimbari care dureaza (prima parte)”
De ce sa nu reluam legatura cu fostul/fosta
Depanarea de amintiri este o activitate atragatoare care ne ajuta sa ne conectam cu trecutul si sa ne dam seama de cum am evoluat, de cum am devenit cine suntem astazi. Reflectarea asupra vremurilor trecute, in special cele pozitive, este benefica tuturor oamenilor. Cercetarile au demonstrat ca atunci cand oamenii utilizeaza imaginile mentale pentru a … Continuă lectura „De ce sa nu reluam legatura cu fostul/fosta”
Strategii care ne ajuta sa invatam din greseli
Reflectarea asupra parcursului vietii noastre poate sa contribuie la dezvoltarea personala si la dezvoltarea posibilitatilor noastre. Aceasta calatorie personala este deseori indrumata de motivatia de a explora unicitatea noastra si de a ne indrepta catre potentialul nostru. Ce povesti ne-au insotit de-a lungul vietii? Ce am facut bine? Unde am facut greseli? Ce am invatat … Continuă lectura „Strategii care ne ajuta sa invatam din greseli”