9 plante care stimuleaza metabolismul si te ajuta sa slabesti

O silueta subtire si o talie perfecta sunt visul multor oameni. Numai ca, din moment ce acest vis este uneori dificil de realizat, suntem dispusi sa cheltuim multi bani pe produse de slabire. Cum sa slabesti cand nimic nu functioneaza?

In loc sa te distrugi urmand diete de slabit, exista plante cu importante proprietati medicinale care te ajuta sa slabesti. Iata cateva.

1- Ceai verde

Ceaiul verde este bogat in antioxidanti. Are puterea de a arde grasimile foarte repede. Este esential sa-l introduceti intr-o dieta de slabire. Consumul de ceai verde de mai multe ori pe zi si combinarea acestuia cu o dieta echilibrata cu activitate fizica zilnica te ajuta sa slabesti.

2-Scortisoara

Scortisoara este cunoscuta pentru capacitatea sa de a creste metabolismul si de a regla nivelul zaharului din sange. Pentru a va controla mai bine greutatea si poftele alimentare, este necesar sa consumati aceasta planta in mancare  sau ca infuzie. Scortisoara ajuta la slabit si la reducerea trigliceridelor si a colesterolului.

Citeste si articolul :   Care sunt beneficiile strugurilor pentru sanatate ?

3- Chimen

Cum scapi de toxine, anxietate si kilograme in plus in acelasi timp? Prin consumul de chimen. Aceasta planta este excelenta pentru o digestie buna. Ajuta la generarea de energie. Persoanele cu diabet de tip 2 ar trebui sa il consume in mod regulat, deoarece ajuta la controlul indicelui glicemic al acestora.

4- Mesteacan

Aceasta planta este foarte recomandata pentru combaterea obezitatii. Proprietatile diuretice ale mesteacanului faciliteaza eliminarea toxinelor si previn acumularea de grasimi. Pentru toate beneficiile sale, preparati o lingura de mesteacan intr-o ceasca de apa.

5- Mustar

Aceasta planta ar trebui sa faca parte din orice dieta de slabit. Creste metabolismul cu 25%. Consumandu-l, ardem mai multe calorii. Pentru a slabi, integreaza 3/5 dintr-o lingura de seminte de mustar in dieta ta zilnica. Aceasta actiune simpla arde 45 de calorii pe ora.

6- Piper Cayenne

Piperul  Cayenne este un aliat pentru scaderea in greutate. Capsaicina pe care o contine ajuta la reducerea cantitatii de calorii si la scaderea nivelului de grasime din sange. Consumul de piper de cayenne activeaza anumite proteine si previne acumularea de grasimi.

Citeste si articolul :   Cum se pastreaza telina proaspata tot anul. Sfaturi pentru crestere si ingrijire

7- Telina

Aceasta planta are puterea de a purifica corpul de toxine si deseuri. Consumul regulat al acestei plante, pe langa faptul ca este benefic pentru sanatate, ajuta la slabirea naturala si rapida.

Taiati telina cruda si fierbeti-o in apa timp de 30 de minute. Pastrati apa in care ati fiert telina si beti-o de cel putin 3 ori pe zi. Acest sfat ajuta la pierderea kilogramelor in plus.

8- Anghinare

Consumul regulat de anghinare este esential atunci cand doriti sa slabiti. Acest aliment are, de fapt, proprietati laxative, diuretice si purificatoare. Faceti infuzii de plante cu frunze proaspete de anghinare pentru a slabi rapid.

9- Aloe vera

Printre diversele beneficii  ale aloe vera,  are puterea sa de a promova o digestie buna si de a arde grasimile. Amestecarea gelului de aloe vera cu zeama de lamaie te va ajuta sa slabesti in doar cateva saptamani.