Mararul, cu siguranta, ne este familiar tuturor din copilarie cu aroma sa picanta minunata. Toata lumea stie ca semintele si crengutele parfumate ale acestei plante sunt bogate in vitamine utile. Care sunt vitaminele din marar? Si care sunt beneficiile mararului pentru corpul nostru? Vitamine din marar Mararul, cu gustul sau exceptional, este cea mai comuna … Continuă lectura „Proprietatile benefice ale mararului”
Etichetă: tensiune arteriala
Beneficii dovedite pentru sanatate ale ciocolatei negre
Ciocolata neagra este incarcata cu substante nutritive care va pot afecta in mod pozitiv sanatatea. Fabricat din samanta arborelui de cacao, este una dintre cele mai bune surse de antioxidanti de pe planeta. Foarte nutritiva 100 de grame de ciocolata neagra cu 70-85% cacao contine: 11 grame de fibre 67% din CDI pentru fier 58% … Continuă lectura „Beneficii dovedite pentru sanatate ale ciocolatei negre”
Cum iti poti curata arterele cu un singur fruct
Expertii sustin ca nutritia si sportul sunt esentiale pentru sanatatea inimii. Consumul excesiv de alimente cu continut scazut sau foarte ridicat de grasimi creste nivelul colesterolului din sange si creste semnificativ riscul de boli grave Acestea ar trebui evitate si trebuie consumate cele care ajuta la curatarea naturala a organismului de efectele negative ale consumului … Continuă lectura „Cum iti poti curata arterele cu un singur fruct”
Cum poti sa scazi tensiunea arteriala cu aceste bauturi simple
Iti face griji cu privire la tensiunea arteriala crescuta? Incerca sa adaugi la dieta aceste bauturi sanatoase pentru inima. Combinate cu exercitii fizice regulate si un plan de alimentatie inteligent, acestea pot ajuta la prevenirea si controlul hipertensiunii. Iata cum. Daca sunteti seriosi cu privire la scaderea tensiunii arteriale, probabil ca stiti deja sa renuntati … Continuă lectura „Cum poti sa scazi tensiunea arteriala cu aceste bauturi simple”