Multe studii au aratat ca consumul regulat de vitamina C ajuta la prevenirea si reducerea simptomelor anumitor boli precum artrita reumatoida, astmul, bolile de inima la diabetici, accidentele vasculare cerebrale, cancerul de colon etc. Intr-adevar, vitamina C protejeaza sistemul imunitar si previne oxidarea sangelui. Kiwi: prietenul siluetei tale Cu doar 50 de calorii la 100 … Continuă lectura „7 motive pentru a mânca un kiwi pe zi”
Etichetă: silueta
Cele mai bune 5 soiuri de nuci pentru silueta si sanatate
Desi nucile sunt bogate in grasimi, ele sunt, de asemenea, extrem de bune pentru sanatatea dumneavoastra. Toate nucile au doua lucruri in comun: sunt grase si sunt sanatoase. Datorita continutului ridicat de grasimi, nucile au un continut ridicat de calorii. Continutul lor de energie poate fi chiar comparat cu untul. Cu toate acestea, exista motive … Continuă lectura „Cele mai bune 5 soiuri de nuci pentru silueta si sanatate”