S-ar putea sa va surprinda sa aflati ca stresul biologic este o descoperire destul de recenta. Abia la sfarsitul anilor 1950, endocrinologul Hans Selye a identificat si documentat prima data stresul. Simptomele stresului existau cu mult înainte de Selye, dar descoperirile sale au condus la noi cercetari care au ajutat milioane sa faca fata stresului. … Continuă lectura „5 Modalitati simple de ameliorarea stresului”
Etichetă: stres
Moduri pentru a ne proteja sistemul imunitar de stres
Suntem invadati de vesti proaste, avertismente, instructiuni de urgenta care provoaca frica. Informatiile importante despre cum sa ne protejam pe noi si pe cei din jur sunt inglobate in totalitatea informatiilor pe care le primim zilnic. Dar in procesul de selectie a informatiilor educative si instructive, primim si o cantitate toxica de frica ce conduce … Continuă lectura „Moduri pentru a ne proteja sistemul imunitar de stres”