1.Prune uscate La fel ca curmalele cunoscute pentru actiunea lor laxativa, prunele se afla in fruntea listei de alimente de favorizat in caz de constipatie si nu este o coincidenta. 100 de grame de prune uscate contin aproximativ 7 grame de fibre, ca sa nu mai vorbim de continutul lor de vitamina A si potasiu … Continuă lectura „10 alimente sanatoase care ajuta la combaterea constipatiei”
Etichetă: smochine
8 alimente bogate in magneziu pe care sa le includeti in dieta dvs. pentru a va imbunatati sanatatea
Corpul nostru are nevoie de magneziu pentru multe procese importante. Introduceti fasole, linte, banane, ciocolata neagra si alte alimente bogate in magneziu in dieta dvs. de iarna. Utilizarea lor este un mod foarte eficient de a evita deficientele de minerale si de a imbunatati starea generala de sanatate. Magneziul este al patrulea mineral gasit din … Continuă lectura „8 alimente bogate in magneziu pe care sa le includeti in dieta dvs. pentru a va imbunatati sanatatea”
Smochinele sunt remediul perfect pentru tuse
Smochinele sunt un remediu ideal pentru tuse, spun oamenii de stiinta mexicani. Si explica faptul ca acest fruct impiedica zaharul care intra in organism sa se transforme in grasime. Din acelasi motiv, smochinele sunt utile pentru cei care nu vor sa se ingrase. Prin urmare, smochinele pot fi declarate un desert ideal pentru scaderea in … Continuă lectura „Smochinele sunt remediul perfect pentru tuse”