Deficitul de fier este dificil de identificat, deoarece se manifesta prin simptome care pot avea cauze diferite: oboseala, dificultati de concentrare, episoade frecvente de boala … Este totusi una dintre cele mai frecvente deficiente, deoarece afecteaza 2 miliarde de oameni din lume! Care sunt riscurile deficitului de fier? De unde stii daca iti lipseste? Care … Continuă lectura „Oboseala, iritabilitate, caderea parului: Ce se intampla daca aveti deficit de fier”
Etichetă: deficit de fier
10 alimente care contin mai mult fier decat pastilele
De ce ai nevoie de fier. Cu ajutorul sau organismul indeplineste numeroase functii vitale, precum transportarea oxigenului prin corp, reglarea sistemului imunitar sau facilitarea unor procese. Simptomele deficitului de fier. slabiciune; oboseala constanta; dificultati de respiratie la cel mai mic efort; ameteala; par si unghii fragile; maini si picioare reci; paloare si cercuri sub ochi. … Continuă lectura „10 alimente care contin mai mult fier decat pastilele”
Deficitul de fier poate provoca probleme grave de sanatate. Iata care sunt semnele la care trebuie sa fii atent si ce alimente te ajuta
Corpul este o masina complexa care are nevoie de mai multi nutrienti pentru a functiona corect. Fierul este un mineral esential pentru organism si, mai ales, joaca un rol cheie in productia de hemoglobina. Se gaseste in cantitati foarte mici in corpul nostru si este necesar sa consumam suficient. Deficitul de fier poate avea consecinte … Continuă lectura „Deficitul de fier poate provoca probleme grave de sanatate. Iata care sunt semnele la care trebuie sa fii atent si ce alimente te ajuta”
Lipsa Fierului duce la boli grave. Iata 10 semne de avertizare
Anemia este o afectiune in care hemoglobina (o proteina speciala responsabila de administrarea de oxigen catre celule) din sange devine mai mica. Aproape o treime din oamenii de pe planeta sufera de anemie, iar majoritatea sunt femei. Este posibil sa se enumere cauzele anemiei pentru o perioada foarte lunga de timp, dar cel mai frecvent … Continuă lectura „Lipsa Fierului duce la boli grave. Iata 10 semne de avertizare”