A manca prea putin poate face chiar mai dificil procesul de slabire decat ai crede. Daca doriti sa slabiti, trebuie sa consumati mai putine calorii decat ardeti – este extrem de simplu. Din pacate, insa, prea putine calorii in prea mult timp au efectul opus. Ar trebui sa cunoasteti aceste semne, astfel incat sa stiti … Continuă lectura „Afla daca mananci suficient – ai recunoaste aceste semnale ale corpului”
Etichetă: consum
Zaharul – efectele consumului de zahar asupra corpului uman
Zaharul are multe efecte negative asupra organismului. Te face lipsit de aparenta, obosit, depresiv si bolnav. Cu toate acestea, zaharul este important pentru organismul uman. Dar nu tot zaharul este la fel. Zaharul de masa este daunator, in timp ce zaharurile naturale, precum cele din fructe, legume sau alimente integrale, sunt importante si sanatoase. Zaharul … Continuă lectura „Zaharul – efectele consumului de zahar asupra corpului uman”