Iata trucul care te va salva de posibile toxiinfectii alimentare, impiedicandu-te sa consumi un ou expirat. Metoda simpla si eficienta de a sti daca ouale tale sunt inca proaspete sau nu Pentru a verifica prospetimea oualor, in cazul in care nu va mai amintiti data de expirare care era afisata pe ambalajul lor, scufundati-le, rand … Continuă lectura „De ce este esential sa-ti pui ouale intr-un pahar cu apa inainte de a le consuma?”
Etichetă: aminoacizi
6 beneficii pentru sanatate ale oualor
Care sunt beneficiile oualor? Ouale sunt foarte bogate in vitamine (A, D, E, B1, B2, B7, B12…), antioxidanti, minerale (fosfor, magneziu, seleniu, zinc, fier) si proteine. Ele ajuta la hranirea diferitelor tesuturi ale corpului, intaresc oasele si dintii, imbunatatesc functia creierului si lupta impotriva imbatranirii si a bolilor cardiovasculare. – Imbunatateste functia si sanatatea creierului … Continuă lectura „6 beneficii pentru sanatate ale oualor”
6 alimente care imbunatatesc somnul
Somnul nostru poate fi influentat de multi factori, inclusiv de ceea ce mancam. Unele alimente si obiceiurile alimentare pot afecta semnificativ somnul, in timp ce altele, dimpotriva, pot avea un efect pozitiv asupra somnului si a calitatii odihnei de noapte. Daca aveti probleme cu somnul, incercati aceste cateva alimente seara pentru a va ajuta sa … Continuă lectura „6 alimente care imbunatatesc somnul”