Sanatatea tractului gastro-intestinal depinde foarte mult de alimentele pe care le consumam. Anumite alimente pot provoca inflamatii in intestine si pot provoca dezvoltarea bolilor, in timp ce altele, dimpotriva, pot imbunatati digestia, ameliora inflamatia, pot ajuta la absorbtia corecta a nutrientilor etc. Iata cateva alimente care sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii intestinului in mod regulat. … Continuă lectura „Cele mai bune cinci alimente pentru a va mentine intestinul sanatos”
Etichetă: orz
Care sunt cele mai sanatoase cereale?
Terciul este un aliment consumat in mod obisnuit ca un fel de mancare din cereale pentru micul dejun, preparat prin fierbere a plantelor de amidon macinate sau maruntite – de obicei cereale – in apa sau lapte. Este adesea gatit sau servit cu arome adaugate precum zahar, miere, fructe ( uscate ) sau sirop pentru … Continuă lectura „Care sunt cele mai sanatoase cereale?”