Pe vreme rece, simtim mai ales lipsa anumitor vitamine sau microelemente. Potasiu Potasiul este unul dintre cei mai importanti macronutrienti care este responsabil pentru mentinerea tensiunii arteriale normale si a echilibrului apei, iar atunci cand este asociat cu sodiul, controleaza buna functionare a celulelor musculare si nervoase. Deficienta acestuia duce la perturbari la absolut toate … Continuă lectura „5 nutrienti care va lipsesc cu siguranta”