Stiinta moderna tinde sa ofere tot mai multe dovezi pentru afirmatia lui Hipocrate despre beneficiile mersului pe jos, demonstrand inca o data intelepciunea si validitatea recomandarilor parintelui medicinei. Mersul pe jos chiar si 20 de minute pe zi reduce riscul de deces prematur cu o treime, potrivit unui studiu al Universitatii din Cambridge. In plus, … Continuă lectura „Mersul pe jos este un medicament natural, regenereaza creierul, amelioreaza stresul si multe altele”
Etichetă: mersul pe jos
Ce se intampla cu corpul tau cand mergi jumatate de ora in fiecare zi
Toamna, iarna, primavera sau vara: nu conteaza, daca mergi doar o jumatate de ora, poti fi sigur ca vei face ceva pentru sanatatea ta. Adesea este subestimat ce poate face o astfel de jumatate de ora de plimbare, de mers pe jos. Si sa fim sinceri, o jumatate de ora in aer curat este foarte … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul tau cand mergi jumatate de ora in fiecare zi”